巴瑪火腿蝴蝶意麵沙拉的正宗做法

健康美味！這份沙拉超滿足~用料巴瑪火腿60g蝴蝶意麵300g包羅生菜2顆茴香適量蘋果醋適量醬油適量橄欖油適量辣椒粉適量蒜末適量蜂蜜適量黑胡椒適量巴瑪火腿蝴蝶意麵沙拉的做法油醋汁做法：醬油＋橄欖油＋蘋果醋＋幹辣椒粉＋蒜末＋黑...

用料蝴蝶義大利麵兩把西蘭花4-5朵聖女果6個紅彩椒半個毛豆50克檸檬1片牛油果半個蔬菜高湯1碗乳酪碎(可不加)一把香蔥碎1湯匙幹羅勒碎2茶匙鹽1茶匙蒜粉1茶匙檸檬汁1/4個檸檬的量橄欖油1湯匙胡椒半茶匙蝴蝶意麵沙拉的做...

世上唯有美食與愛不可辜負這款沙拉簡單又好吃，好吃的表表滴～^_^用料蝴蝶形意麵若干丘比千島醬根據個人喜好丘比沙拉汁根據個人喜好金槍魚罐頭1罐胡蘿蔔1根土豆1個火腿腸1根小黃瓜1根炒雞簡單版蝴蝶意麵沙拉的做法這些材...

如果你覺得普通的培根奶油意麵不適合夏天，那麼這道：火腿奶油蘆筍意麵，絕對是你夏日餐桌的必備美食推薦！用料意麵300g巴瑪火腿片36g蘆筍100g洋蔥半顆大蒜2瓣牛奶100g淡奶油50g帕爾馬乾酪適量鹽適量黑胡椒適量黃油適量巴瑪...

哈密瓜是巴瑪火腿的最好拍檔，今天就帶你get一道以火腿密瓜為主基調的沙拉，絕對是蛋白質沙拉愛好者的福音。用料巴瑪火腿60g哈密瓜2/1個冰草250g黃瓜1根藍莓適量堅果適量巴瑪火腿密瓜沙拉的做法半個密瓜去皮切成適量大小...

用料巴瑪火腿30g南瓜300g意麵400g核桃10粒淡奶油10g橄欖油適量巴瑪火腿核桃南瓜意麵的做法沸水加入鹽和橄欖油，下意麵煮5分鐘核桃壓碎切成沫熱鍋加入橄欖油放入提前蒸好的南瓜泥加入淡奶油核桃碎和海鹽調味放入意麵，攪...

簡單美味，少肉少油就是現在的美眉最愛的減肥方式！材料可以按個人喜好加減，更改。用料兩盤面材料蝴蝶面一碗白洋蔥絲1/6個大脆皮腸片少許西蘭花1/4個調料番茄醬2大匙蠔油1大匙麵粉1大匙黃油小塊鹽，糖適量食用油1大匙西蘭花...

陽光，好天氣，水果是夏天最好的盟友，這道適合夏日桌子，美味又有趣的沙拉推薦給你！鱷梨的綿軟和蔬菜的鮮爽混合火腿的香氣與悠長的回味，以火腿為主旋律，你也可以嘗試搭配其他的鮮蔬菜，佐各種口味的沙拉汁，每天都能有不同的體驗，趕...

挺快手的一碗麵，第一次做是小淘氣餓了著急吃，我就把手邊有的菜隨便切了幾種煮麵，沒想到小淘氣對這個面情有獨鍾，吃個底朝天。後來發現一個萬能公式，先煮個湯底，再放點蝦或者其他孩子能吃的海鮮提味，放火腿(我還放過芝士鱈魚...

初春想著早餐，就充滿了動力🌸🌸雞蛋沙拉和你喜愛的水果作為搭配再一層一層疊起來✨✨✨✨配上一杯奶昔或者果汁ins風的早餐妥妥安排上🉑️用料巴瑪火腿60g雞蛋3個草莓6個黃瓜1根海鹽適量黑胡椒適量蛋黃醬適量巴瑪火腿雞...

用料義大利麵份番茄醬勺橄欖油勺鹽若干克雞蛋1只蝴蝶意麵的做法蝴蝶意麵煮15分鐘，撈出，瀝乾。加橄欖油，番茄醬翻炒。煮一個流心蛋。...

消滅牛油果的好方法～牛油果沙拉醬的做法參照了丁團團的小清新牛油果意麵中的做法～在此謝過啦用料牛油果1個牛奶150ml芝士碎適量蝴蝶意麵50g西葫蘆1/3個玉米粒適量千禧番茄適量牛肉火腿2片香草沙拉汁適量黑胡椒適量牛油...

吃過各種意麵，但是依然拜倒在這款意麵。濃郁奶香的牛油果奶醬，和鹹香的巴瑪火腿，這絕妙的搭配好吃到想開心跳舞！！用料意麵150g牛油果一個淡奶油50ml牛奶牛奶100ml巴瑪火腿20g小番茄適量橄欖油黑胡椒海鹽巴瑪火腿牛油果意麵...

獨自在外拼搏的上班族，也可以努力把生活過的不慌不亂有條有理，這道意麵推薦給你們，超快手，富含優質碳水和纖維~用料巴瑪火腿60g意麵300g西蘭花1個洋蔥半個大蒜3粒橄欖油適量幹辣椒適量乾酪適量海鹽適量黑胡椒適量高湯適量...

分享一款健康顏值高的藜麥巴瑪火腿蜜瓜沙拉，幾樣食材搭配起來就很好看，醬汁選擇低卡的油醋汁就行，味道非常豐富。用料藜麥100g巴瑪火腿60g蜜瓜90g蝦仁6個豌豆適量秋葵適量藜麥巴瑪火腿蜜瓜沙拉的做法藜麥洗淨後加水，大火...

用料洋蔥個蝴蝶意粉半杯番茄醬適量鹽少許黑椒粉少許辣椒粉可以不用蒜蓉兩瓣鹽適量洋蔥半個番茄醬適量義大利麵適量蝴蝶意麵的做法煮三碗清水開水開後放入意粉按包裝上的時間煮加鹽等到意粉煮到8分熟就撈出來過冷水後...

用料巴瑪火腿60g芝麻菜250g牛油果1個雙色番茄300g鄉村乾酪50g海鹽適量橄欖油適量巴瑪火腿番茄水果沙拉的做法迷彩番茄對半切開黃番茄對半切開牛油果去核切塊備用洗淨的芝麻菜改刀準備一個沙拉碗，底部鋪上洗淨的芝麻菜...

非常美味的一款鹹香麵包，揉麵時加入了燙麵，做出十分柔軟的麵糰，捲入火腿薄片，做出蝴蝶造型，抹上大量調味香蔥，最後成品蔥香濃郁，麵包邊緣處有焦香的火腿片內部則溼潤柔軟有彈性，鹹香可口，趁熱食用太美味。用料燙種高筋麵粉45克...

用料巴瑪火腿36g天使意麵100g蝦仁7個歐芹適量淡奶油適量白葡萄酒適量黑胡椒適量鹽適量黃油適量橄欖油適量巴瑪火腿蝦仁意麵的做法水開加入橄欖油，加入意麵煮3分鐘撈出瀝乾用平底鍋將火力調至中火，鍋中加入黃油，放入蝦仁，...

如果你在減肥期，又很饞主食那麼推薦你吃意麵意麵👍搭配巴瑪火腿是另一種味覺體驗😊用料通心粉意麵100g煮熟的雞蛋半個巴瑪火腿36g洋蔥1/4個青椒半個紅椒半個生菜2片橄欖油適量低卡蛋黃醬適量鹽和黑胡椒適量巴瑪火腿通...

沙拉霸佔著大部分職場人士的午餐餐桌，但是好吃的無負擔的沙拉才是午餐正道！用料蝴蝶義大利粉1杯雞胸肉1塊菠菜苗100g西蘭花1顆紅燈籠椒1/2顆櫻桃番茄5顆鷹嘴豆5顆橄欖5顆Feta乳酪切丁檸檬1/8顆檸檬汁10g鹽1/2茶匙黑胡椒...

這是每天都想吃的健康餐好吃不胖，減脂人士們都給我衝啊~用料巴瑪火腿60g西蘭花一個羽衣甘藍4片雞蛋2個乾酪適量油醋汁適量巴瑪火腿西蘭花羽衣甘藍沙拉的做法雞蛋煮成溏心蛋備用，西蘭花焯水羽衣甘藍洗淨瀝水切段蔬菜一次...

用料巴瑪火腿60g哈蜜瓜一個黃瓜一根生菜適量乳酪適量巴瑪火腿蜜瓜沙拉的做法蜜瓜切細窄船型擺放成三角基礎形狀再根據空餘位置擺放巴瑪火腿撒上乾酪完成拉~...

用料鹽克西紅柿個魚條番茄醬勺番茄巴沙魚蝴蝶意麵的做法意麵沸水煮9分鐘，撈起備用巴沙魚切小塊，焯水，撈起備用番茄去皮，切小塊，翻炒出水，加入巴沙魚，加入意麵，再加番茄醬，適量鹽，黑胡椒，翻炒，出鍋即可...

用料巴瑪火腿60g南瓜120g生菜100g櫻桃蘿蔔60g無花果3個馬蘇裡拉芝士球1個堅果適量海鹽適量橄欖油適量巴瑪火腿香煎南瓜無花果沙拉的做法南瓜去皮切塊，空氣炸鍋高火1分鐘，用橄欖油煎黃表面備用，無花果和櫻桃蘿蔔切成喜歡...