晚餐陳皮山楂減負粥的正宗做法

用料山楂5克陳皮6片薏米9克大米適量晚餐-陳皮山楂減負粥的做法將薏米提前浸泡4個小時，陳皮、山楂浸泡30分鐘，然後與大米一起熬粥，待粥煮熟後，去掉薏米、山楂、陳皮，即可食用。小貼士消食清熱，祛痰溼。適合兩歲以上的孩子。...

最近趁著假期，趕緊來減肥啦!!除了在飲食上控制，還要注意有氧無氧運動哦～📃📃📃【主食】意麵煮熟～撈出放入加好醬汁的鍋內翻炒下就🉑這個就很簡單啦【湯】接下來就是這個湯!!我上次在家自己做意麵的時候，覺得想喝點什麼，就隨...

下班很晚，晚上8點才到家，做完晚飯都9點了。照這個節奏吃下去，夏天的裙子就都該穿不下了😔😔四月五月不減肥，六月七月徒傷悲😳😳。所以我今天就做一個完全零負擔，卻富含多種氨基酸、植物蛋白和鈣、鎂的快手菜吧😀😀。主角豆...

之前熬了山楂醬，今日突發奇想做了這個山楂骨，味道不錯。做法請看步驟一的圖片。用料排骨陳皮2片山楂醬/鮮山楂適量糖蠔油姜蒜生抽陳皮山楂焗骨的做法做法...

小盆友夏天不太肯吃飯，據說山楂開胃，陳皮祛溼，梨潤肺（正好自家樹上的梨太多，吃不完，消耗消耗🤣）酸酸甜甜超級好喝。濾出來的渣渣亦可當零食吃🤣用料山楂沒看多少克陳皮4大片梨8個冰糖200克夏日開胃——山楂陳皮梨膏的做法梨...

新一輪的疫情又襲擊了南京。小朋友們不能去上幼兒園，只能待在家裡。活動量下來了，飯量也減了。爸爸在家辦公每天也是窩在書房，吃完飯坐著就開始辦公。倆人出現了不消化的症狀。逛超市的時候發現了這種mini山楂，這款消食湯...

最近一直在喝這個山楂陳皮荷葉茶，它可以健脾祛溼，排毒刮油。有時候我們身體的肥胖並不是真正的肥胖，而是一種虛胖，主要原因就是我們脾虛，身體水分的代謝能力變差導致水分停留在我們體內，引起水腫從而體重增加。對於這種虛胖...

悄悄告訴你們我喝這個茶兩天瘦了2斤而且做起來很方便推薦飯前飲用幫助消化飯後的話有可能會越減越肥otz嗯網上還有含決明子的配方但是不推薦噢因為決明子會傷害大姨媽女人什麼都比不上姨媽重要對不對~歡迎寶貝們傳作...

不知道哪裡來的創意，今天一個人值班，吃過中飯，感覺沒有喝粥很不舒服，就想著煮個山楂粥消消食吧，奈何看到手邊有綠茶，想想綠茶的清香，不如就試試綠茶粥吧。用料山楂10克枸杞10顆陳皮2片綠茶比平時泡茶量稍多點大米一人粥量辦...

用料山楂10克陳皮6克生甘草4.5克治口臭-山楂陳皮茶的做法將所有材料一同加入保溫杯中，加入250毫升沸水，加蓋悶15分鐘即可。小貼士適用於消化系統疾病引起的口臭...

酸酸甜甜，好美味。用料檸檬5個川貝適量老冰糖適量陳皮，山楂適量蜂蜜川貝陳皮山楂檸檬膏的做法檸檬切片和川貝山楂陳皮放電飯鍋一層，冰糖一層，檸檬片一層。一層又一層。直接按煲粥檔。出鍋，贊讚的。比蒸鍋方便多了，曾經燒乾...

不消食，又沒胃口，所以從做中醫的朋友那裡尋得這個用料山楂1000克陳皮4片黃冰糖250克茯苓粉3克淮山藥粉5克芡實粉5克水1000ML山楂陳皮膏的做法山楂洗乾淨去核（我今天犯懶沒去，結果做好後核有點多😂各位還是不要偷懶）陳皮研...

我家孩子經常會暴飲暴食不懂剋制，所以容易積食，山楂陳皮水已經喝了好幾年，一直忘了分享用料陳皮2片山楂100克冰糖100克水1L山楂陳皮水的做法材料洗淨放入水開小火煮個半小時放冰糖，稍涼就可以喝了小貼士這個辦法我用了很...

適量就是你想加多少就加多少==用料山楂陳皮大米冰糖山楂陳皮粥的做法陳皮山楂和大米洗淨加適量水在燉鍋裡高火煮3h加適量冰糖關火...

用料山楂30克陳皮20克幹玫瑰花6朵左右黑糖1塊冰糖50克山楂陳皮茶的做法將玫瑰花，山楂，陳皮用清水洗淨，倒入養生壺中，加500ml純淨水，同時加入冰糖，紅糖蓋上蓋子，調到花茶那一檔，十分鐘後滿屋飄香的茶就做好了...

健胃消食，理氣祛溼。用料冰糖適量陳皮適量水適量山楂適量陳皮山楂飲的做法山楂洗淨把冰糖和陳皮山楂加入水裡，山楂煮熟搗爛，過濾網幾遍。裝杯小貼士非常棒的一款寶寶飲...

減肥的時候收集的各種茶飲。這款的口感比較清新，不難入口。且利尿。效果因人而異。用料荷葉，山楂，決明子，陳皮，綠茶適量。用開水放在一起泡。荷葉山楂陳皮決明子綠茶的做法泡好顏色基本上是這樣...

用料山楂340克（去籽後的淨重，毛重430克左右）黃冰糖200克水200克芝麻130剋核桃130克白砂糖30克芝麻核桃山楂陳皮膏的做法買好現成的芝麻核桃粉，比例1:1，加入白糖，攪拌均勻。將山楂洗淨去籽將陳皮泡幾分鐘洗淨，掰成小塊備用。...

間歇性躊躇滿志…自從得了這包20年的老陳皮以後，高度勾引起下廚的興趣，節奏停不下來了。準備晚餐：【陳皮山楂悶豬腳】1.新會陳皮洗淨，用溫水泡發。山楂溫水洗淨備用。豬腳洗淨後，剁成小塊，倒入鍋裡，新增清水以及料酒、蔥、姜...

寒露剛過，現在正是清理身體的最佳時機。脾胃是人體最需要注意的地方，平時淤堵、溼熱和痰溼都和脾胃消化不好有關。陳皮、山楂就能很好的保養嬌貴的脾胃。陳皮加山楂不僅沒有藥物相沖的憂慮，它們還形成很好的互補。陳皮理...

冬天了，空調房裡吹暖氣，易乾燥，口渴，喝清淡熱飲十分適宜。陳皮，中藥，也就是乾燥成熟的桔子皮，具有理氣健脾，燥溼化痰的功效。和山楂一起煮成茶飲，口味清新，微酸微甜，對身體非常好。用料陳皮5克山楂5個水2升甘汁園冰糖糖漿適量冰...

用料幹山楂片適量冰糖四顆甘草6克陳皮約8克枸杞8～12粒開水適量冰糖山楂甘草枸杞陳皮茶的做法將水燒開，放入冰糖將幹山楂片，甘草，枸杞，陳皮依次放入。泡約30～60分鐘...

秋季容易面板乾燥，乾咳，鼻幹，喉嚨痛，每天喝點雪梨湯止咳化痰，生津潤肺，滋陰潤燥，還可以清熱降火。對於經常上火的患者具有很好的療效。睡眠質量比較差的人，適當的喝銀耳雪梨湯，通過其滋補心神的作用能夠很好的改善睡眠質量。但...

空氣乾燥，說話過多，嗓子略有不適，家裡又沒有雪梨了，索性煮了陳皮山楂水。有養生壺的可以用養生壺，沒有的可以用鍋。用料山楂30克陳皮3片冰糖40克水1.5升陳皮山楂水的做法養生壺中放水，茶漏中裝入山楂和陳皮，水開後煮45分鐘。...

我是屬於脾胃虛的人，吃個東西真的是碎了心。不如食補所以工作之餘，我們就可以試著給自己做一些喝的。如果你也和我一樣，也可以試一下用料鮮山楂1-2個陳皮4-5片蘋果半個🐔內金1個山楂陳橘茶的做法將這些材料全部準備好，洗...