顏值爆表的藜麥花環沙拉每天都是春天的正宗做法

藜麥花環沙拉🥗，操作簡單，就是準備的食材比較多。用料藜麥聖女果黃瓜蝦仁自己喜歡的蔬菜水果顏值爆表的藜麥花環沙拉🥗//每天都是春天的做法聖女果一切為二黃瓜🥒刮出一大片蝦仁🦐和雜菜炒熟藜麥蒸15分鐘，蒸熟備用借用碗...

疫情期間買不上饅頭，自己試著做了幾次饅頭不太理想。果斷拿出烤箱，簡直就是零失誤，現在家人已經習慣了吃我烤的花捲，再也不用出去買饅頭吃。用料細砂糖10克麵粉4小碗發酵粉10克清油20克烤箱版烤花捲顏值爆表的做法準備好...

用料紫色包菜兩片小黃瓜1條甜玉米1根黑橄欖若干粒腰豆(紅豆)適量瓜子仁適量鹽適量黑胡椒粉適量橄欖油少量檸檬汁少量薄荷葉少量春天的沙拉的做法紫色包菜洗淨切絲,加鹽醃一會兒小黃瓜切小塊甜玉米粒過開水黑橄欖切片...

30+才懂得，生活是自己的！應該要有讓自己與娃兒幸福的能力，當然不一定是會做飯。不過如果能享受做飯，也是緩解生活焦慮的辦法之一；看著娃兒享受美食也是一種快樂…愛自己，是這一生最浪漫的事兒！用料螃蟹6只料酒2勺生薑1只每天...

用沙棘汁做的慕斯蛋糕，口感相當不錯，甜中帶一點微酸，因而吃上去一點也不膩，做出來的顏色很是漂亮用料奧利奧餅乾碎80克黃油40克牛奶100克淡奶油200克雞蛋2個沙棘汁65克細砂糖80克吉利丁片7克水30克細砂糖30克沙棘汁30克吉...

說起這道菜其實我並不是想告訴大家它的營養成分，這些度娘可能會比我講得更好，更全面。這道菜讓我想起一個人，一家餐廳，一個故事。2010年底我剛從德國搬家到上海，那時候人生路不熟，整天到處閒逛，熱愛去找一些健康的主題餐廳。...

用料藜麥50克芒果適量個鮮蝦4只櫻桃蘿蔔適量藍莓適量三色堇花適量喜馬拉雅粉鹽適量黑胡椒碎適量高顏值的鮮蝦芒果藜麥沙拉的做法🌸🌸🌸將藜麥放開水裡煮熟（15分鐘左右）後撈出，瀝乾水分🌸🌸🌸櫻桃蘿蔔切片，蝦仁焯水、芒果...

藜麥沙拉在家做，簡單易做，營養美味，看著就有食慾。藜麥含有的氨基酸種類很豐富，除了人體必須的9種必需氨基酸，還含有許多非必需氨基酸。因為營養豐富，藜麥還被選為宇航員專用主食。用料太陽谷蒸烤雞胸肉120克小番茄3個橘子1...

凡事豫則立，不豫則廢。言前定則不跲，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮。——《中庸》凡事不魯莽，三思而後行，不打無準備的仗，平心靜氣，急事有條理的去做，慢事精著做，每個人都有自己的生活軌跡，我們影響不了別人，但可以以正...

這道顏色豐富又營養均衡的鮮蝦沙拉豇豆花是一道融合菜，這裡邊有西餐的原材料，但是在裝盤的過程中又能感受到一股東方的神韻，特別適合宴請朋友。想要獲取更多美味祕籍歡迎關注心煮藝官方微信平臺，微訊號：lywsxzy用料豇豆適...

最近研究了幾款沙拉，今天這款新配方，味道超級棒，忍不住要和大家分享啦！快一起動手試試吧，營養健康味道好！老公平時不主動吃沙拉，今天吃了好多，還不停說好吃，大家做起來做起來~用料羽衣甘藍適量水晶冰菜適量雞蛋1只牛油果1個混...

金雀花，豆科植物錦雞兒的花，每年四月開花🌼有春天獨特的清香淡雅。今天再次偶遇，興致大增。用雞蛋輕輕裹一層，炒出來顏色鮮豔靚麗，不失為春天裡一道和煦的陽光。查了一下功效。金雀花，中藥材，主治為：滋陰，和血，健脾。治勞熱咳嗽...

特別想吃沙拉，可惜天氣不好，於是在家自制，沙拉簡單又好吃呢～家裡還剩些藜麥就一併伴著吃。沙拉里的水果蔬菜可以任意搭配，但是最好要軟硬搭配，口感才會豐富有層次！科普一下：藜麥的營養價值超過任何一種傳統的糧食作物，藜麥是一...

母親節是不是要來點特別的，有造型有味道還要材料簡單，「花朵曲奇」動起來🌸，HAPPYMOTHERSDAY,不過要做好手痠半天的準備哦，難度係數🌟🌟🌟🌟用料白豆沙500克杏仁粉45克蛋黃1個牛奶30克顏值爆表的「花朵曲奇」🌼的做法材料...

想做一個超級無敵的沙拉，所以就有了今天這款，高顏值無敵花環沙拉，會驚豔到所有人哦用料生菜5片芝麻菜3把黃瓜半根櫻桃蘿蔔1個上飯青檸汁1包檸檬：蒜末：小米椒：生菜1:1的量（檸檬是半個）雪碧（或水）100ml藜麥一把芒果半顆三文魚（或🦐...

分享一份顏值爆表又好吃的花生醬水果沙拉用料四季寶花生醬1勺香蕉1根草莓幾個芒果1個薄荷葉2片顏值爆表的花生醬水果沙拉的做法準備食材將草莓洗淨後切成四瓣，芒果洗淨後去皮切丁塊，小玲瓏果切半香蕉去皮去頭尾，橫切一刀...

好吃的東西怎麼會逃過我的法眼呢？！用料雞蛋2個蟹棒4根玉米胡蘿蔔粒適量聖女果10個芒果半個蝦12只左右青瓜半根春捲皮8張簡單低卡顏值爆表越南春捲的做法1買一包春捲皮，準備比皮大的有高度的碟子，碟子裡裝點溫水（冷水也可以...

藜麥的吃法千千種，我就要做美美的那個。用料藜麥芒果小番茄蝦仁顏值爆表的藜麥花環//每天都是春天的做法選擇自己喜歡的水果就可以。小番茄🍅對半切。蝦仁和雜菜炒熟藜麥蒸熟芒果🥭切成片，組成花開始擺盤擺完很好看👀最...

藜麥屬於藜科植物。我們日常食用的穀物糧食，小麥、稻米、玉米、大麥、高粱等基本都屬於禾本科，藜麥營養和食用價值超過多數穀物，或許和它是獨特的藜科植物有關。藜麥被國際營養學家們稱為丟失的遠古“營養黃金”、“超級...

用料【櫻花捲】雞蛋4個低筋麵粉60克細砂糖50克檸檬汁5、6滴玉米油40克牛奶66克紅絲絨精華液1滴【奶油餡】淡奶油120克細砂糖8克【碎鑽】RIO粉色雞尾酒35克水10克吉利丁片2克綿白糖10克碎鑽櫻花蛋糕卷，顏值爆表，女生都無...

又到了做糖果的季節，美味的雪花酥這是必不可少的，這次特意加入了草莓幹，簡單的感覺瞬間高大上了。用料棉花糖160克餅乾160克奶粉45克蔓越莓幹40g草莓幹30g黃油40克堅果70克顏值爆表的草莓雪花酥的做法新手最好先把所需材...

這是一道簡單快手又顏值爆表的菜餚，廚白也一樣能有滿滿的成就感！用料蝦6只白胡椒粉少許鹽適量澱粉1勺沙拉醬3勺芥末1勺蛋黃1個顏值爆表的『沙拉芥末蝦球』的做法蝦：去殼去蝦線，背後開一刀，加入少許鹽、胡椒粉、澱粉、一點...

這款藜麥果蔬花環沙拉，無需思維定式，所有果蔬都可以按照自己的喜好隨意搭配，我用的果蔬請看👇用料花環：藜麥50克蝦仁10個黑胡椒粒少許（醃製蝦仁用）藍可妙多芝士片1片苦菊3-5根草莓3個冰糖橙半個梨1/4個油醋汁橄欖油半勺醋1...

抓住草莓🍓季的尾巴霍霍掉最後一瓶庫存白沙瓦用料草莓5-6個純淨水適量白沙瓦一瓶草莓醬（做法見小貼士）適量顏值爆表整顆草莓冰白沙瓦的做法草莓洗淨，加純淨水入冷凍，凍出整顆草莓冰取出凍好的草莓冰和草莓醬，另外準備兩顆...

每個孩子都是父母的天使我們都想給我們的天使最好的東西無色素無新增的簡單蛋糕只需要一個小小蠟燭就顏值爆表用料奶油：300克糖：30克天使蠟燭1支羽毛翅膀插旗1個檸檬汁3滴顏值爆表超簡單唯美的天使造型蛋糕的做法1、戚...