魚是超市買來的fillet,整魚的話去魚鱗內臟,身上劃口一樣做
用料
羅非魚 | 8片fillet |
蔥(我沒有大蔥,洋蔥替代) | 2個小的 |
大蒜 | 4-6 |
姜 | 幾片 |
花椒 | |
大料 | |
香葉 | |
料酒 | |
生抽 | |
老抽 | |
醋 | |
糖 | |
鹽 |
蔥薑蒜,切片。其他調料準備好。
鍋里加點油,魚煎一下,固定一下形狀,防止之後散
煎的時候魚身上放一點鹽,魚厚就提前醃一下鍋里加點油,放調料炒一下
見過的魚放在調料上(防止之後糊)
加入生抽,老抽,料酒,醋,糖,鹽。
加水沒過魚。大火燒開,中小火燉。最後大火收湯
完成
小貼士
生抽調味,老抽調色,糖提鮮。
最後收湯後味道會變重。