快手健康微波爐三文魚

微波爐三文魚，無油，健康，不錯吃。

用料  

快手健康微波爐三文魚的做法  

1. 宜家冰凍三文魚四塊解凍，切小塊，儘可能平鋪在容器中便於入味。
   
   加入料酒，味霖，薄鹽生抽，鹽，白胡椒粉拌勻。放入冰箱醃一下午。
   
   不加蓋微波爐高火5分鐘，拿出來觀察一下，再加5分鐘。可能沒有那麼嫩，但保證熟哈哈，大家可以自行調整時間。
   
   趁熱開吃！