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那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜

食譜館 人氣:2.99W
那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法步驟圖

香煎的金黃微焦表皮封鎖住魚肉的湯汁與水分,魚肉的鮮甜與蛋液的濃香相互滲透,搭配清爽有層次感的祕製醬汁,營養美味無負擔。這是一道吃了會開心的菜!

用料  

挪威三文魚 3片
雞蛋 兩個
麵粉 少許
番茄 2只
洋蔥 半個
百里香葉 少許
香菜 少許
橄欖油
白胡椒粉
黑胡椒碎

那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法  

  1. 三文魚中火煎至兩面微焦內部夾生。

    那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法步驟圖 第2張
  2. 用錫紙裁剪成適當大小,四邊折起成一個自制小托盤,裡面鋪一張牛油紙防粘黏。將煎好的三文魚放置在牛油紙上。

    那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋打散,加入少許麵粉,鹽、白胡椒,攪拌均勻。

    那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法步驟圖 第4張
  4. 將蛋液澆淋在三文魚上。烤箱180度預熱10分鐘,之後放置烤箱中層180度烘烤10分鐘。

    那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法步驟圖 第5張
  5. 西紅柿、洋蔥切丁。百里香切段,香菜切碎備用。

    那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋內加橄欖油,油熱後加入洋蔥炒香。後加入番茄翻炒。出汁後先後加入百里香及香菜,最後加入少許鹽和黑胡椒碎,繼續翻炒至成醬汁狀後出鍋。

    那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法步驟圖 第7張
  7. 三文魚出爐後襬盤,旁邊佐以番茄百里香醬汁。

    那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法步驟圖 第8張
  8. 將烤好的三文魚擺放盤中,佐以醬料,撒上少許黑胡椒碎,enjoy!享受夏日美味吧😋

    那不勒斯香烤三文魚·夏日私房菜的做法步驟圖 第9張

小貼士

彩蛋:醬汁里加入少許新鮮百香果,會有意想不到的美味驚喜哦!
- Special thanks:感謝原創叔Michael Wang的指導-

TAG標籤:#私房 #三文魚 #那不勒斯 #香烤 #