因為孩子,讓我這個婚前毫無自理能力的人,完全改變。為了孩子,我堅持選用有機或者天然食材。讓我們一起努力吧!
用料
有機原味麥片 | 100克 |
有機麥麩 | 15克 |
有機小麥粉 | 10克 |
蔓越梅 | 自控 |
蜂蜜 | 自控 |
椰子油 | 兩勺 |
紅糖 | 自控 |
核桃 | 按個人喜好 |
葡萄乾 | 按個人喜好 |
烤雜糧麥片的做法
我把除了葡萄乾外所有食材放入攪拌碗攪均
烤盤預熱10分鐘180度。然後同時把烤盤鋪好烘培紙,平鋪攪拌好的食材。
1、蔓越梅要切成丁。
2、第一次烤好後拉出來,再加入葡萄乾,葡萄乾很容易烤過火,所以要根據每個人的烤箱控制好時間。我的烤箱用150度10分鐘。