有一段時間咳嗽比較厲害,又有支氣管炎,中藥西藥都吃到怕了也沒什麼效果,就開始燉這個湯喝,隔天一次,一個星期左右就有明顯效果了,分享一下。這是一到兩個人的分量哦,如果需要一大家子一起喝,可以分量加倍就好了。希望大家身體都健健康康的,不用吃苦苦的藥。
用料
海底椰 | 適量 |
南杏北杏 | 如圖 |
紅棗 | 4顆 |
枸杞 | 一小撮 |
生薑 | 2片 |
無花果 | 2到3顆 |
鱷魚肉 | 20克 |
鴿子肉或者雞肉,豬骨 | 鴿子半隻 |
止咳潤肺湯的做法
這是一到兩人的分量,先把肉類開水煮一次,水裡放幾片生薑,這樣可以去肉的血水和腥味,不要煮太久,血水出來就可以了,然後用乾淨的水沖洗,把材料放進去燉盅裡,大概燉兩到三個小時就可以喝了哦。
我的燉盅剛好兩個人的分量,材料放進去之後,水倒滿就行,另外可以自行放魚膠進去一起燉,不放也沒關係,這個止咳效果特別好,廣東人都喜歡喝湯喝涼茶調理身體,不愛吃藥🙂
小貼士
這個操作還是很簡單的,有什麼不懂可以私聊我哦,看到會回覆。