懶人養生紅豆薏米湯

對溼熱體質的寶寶來說，最簡單的方法就是紅豆薏米湯當茶喝，因為紅豆薏米的成效大半在湯裡。紅豆薏米有祛溼作用，也有消腫功效，對於正有瘦身煩惱的，既起到養生作用，又有減肥功效。

用料  

懶人養生紅豆薏米湯的做法  

1. 材料準備：紅豆、薏米洗淨，生薑（生薑去皮切片）

2. 將上述材料放入電飯煲內膽中，根據煮粥水位線放入適量清水

3. 根據電飯煲的功能按下煮粥鍵，等待美食就可以！

4. 早上上班的寶寶可以準備一隻燜燒杯或保溫杯，把紅豆薏米湯帶著上班喝。

小貼士

1、對胃寒痛、怕冷加生薑會有更好的功效。
2、一般情況下薏米應提前浸泡3小時以上可以煮得軟爛，如果用電飯煲預約功能的寶寶，建議不用提前浸泡。
3、如果當茶喝的寶寶，可以適當增加水量。