薏米養生湯

舌苔厚白、胃口不好，特別適合飲用。

用料  

薏米養生湯的做法  

1. 準備好食材。

2. 薏米、綠豆用水浸泡4小時。
   
   或者
   
   薏米、綠豆洗淨放人保險盒藏冰箱速凍2小時，拿出來直接煮。

3. 水開放入薏米、綠豆。

4. 三分鐘後加入陳皮、山楂轉小火煮30分鐘。

5. 
   
   放涼後連湯帶豆一起吃。

6. 也可以把第一次煮的湯喝完了，再次加水煮開飲用，象中藥的二汁。

小貼士

胃酸過多者不適合飲用。