【減肥25斤】10分鐘-蔥爆瘦肉

！我半年減肥25斤，沒有一頓餓肚子，堅持健身！

減肥，7分吃3分練！少油膩，飲食均衡！就能OK

蔥爆瘦肉，我就用了幾滴椰子油，但補充了蛋白質和纖維！

冬天的大蔥特別甜，吸取了肉汁，一下子就被搶光了

用料  

【減肥25斤】10分鐘-蔥爆瘦肉的做法  

1. 炒肉，加進一點蠔油一點酒一點生抽，吊個味道，炒到血色沒有，加入大蔥，就這麼簡單！【自己做飯，瘦得快】我沒有吃很多米飯，因為蛋白質和纖維才是我需要的，所以基本全部吃完
   

小貼士

大家收藏，我再公佈多些減肥食譜