又到了清庫存的時候,
一份炒粉把所有的蔬菜包含其中。
最基礎的炒粉只需要:紅薯粉、捲心菜、小米辣、雞蛋、小蔥五樣材料。
我額外加了一些蔬菜,也可以不加。
用料
紅薯粉 | 1份 |
雞蛋 | 1只 |
捲心菜 | 3片 |
小米辣 | 3個 |
蔥 | 1根 |
洋蔥【非必需】 | 1小塊 |
胡蘿蔔【非必需】 | 1小塊 |
金針菇【非必需】 | 1小把 |
萵筍【非必需】 | 1小塊 |
生抽 | 1大勺 |
蠔油 | 半大勺 |
鹽 | 1/3小勺 |
孜然粉 | 1小勺 |
一鍋出*捲心菜炒紅薯粉(清理冰箱庫存)的做法
紅薯粉可以用熱水煮5-6分鐘,然後用涼水過幾遍,如果粉條太長,記得用✂剪短。
雞蛋打散,用少許鹽調味
煮紅薯粉的時候切配菜【非必須】鍋里加少量的油,洋蔥和胡蘿蔔下鍋炒出香味。
【非必需】再加入萵筍和金針菇翻炒,金針菇炒軟就可以放一旁備用。
這裡的炒蔬菜不用調味,防止最後成品過鹹。不用洗鍋,直接放油(油不用很多,蘸滿鍋底就可以;有豬油的最好用豬油,豬油煎雞蛋最香)兩面煎黃以後,用鏟子弄稱小塊。
加入捲心菜和小米辣,翻炒幾下
再加入紅薯粉,開始調味(1大勺生抽、半大勺蠔油、1/3小勺鹽)
用筷子翻拌均勻
【非必需】加入之前炒好的蔬菜
加一小勺孜然粉
適量蔥花點綴
炒粉就可以出鍋啦,這是我今天上班的午餐!