土豆是個好食材,可以減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用,對高血壓患者有利。
我們家菜籃子從來不缺的就是土豆,土豆的各種做法都喜歡吃,今天做了道鴨蛋黃炒土豆絲,金黃誘人很美味,孩子很愛吃。
用料
土豆 | 1-2個 |
青椒 | 半個 |
鴨蛋黃 | 3個 |
小蔥 | 1根 |
胡椒粉 | 1小勺 |
料酒 | 一小勺 |
植物油 | 5克 |
黃金鴨蛋黃炒土豆絲的做法
準備食材,土豆絲切絲或用擦子擦成細絲,放清水中多衝洗幾遍,去除土豆裡面的澱粉控水備用;切一些青椒絲,把鴨蛋蒸熟或用微波爐微兩分鐘也可以熟。
將蒸熟的鴨蛋黃壓碎碎的。
起鍋熱油,油熱放入鴨蛋黃進行炒至如圖狀。
放入土豆絲炒至均勻變色(大概中火炒2分鐘)加入一勺胡椒粉,適量鹽(因為鴨蛋黃本身是鹹的可以不用加鹽,如果土豆絲多根據口味適量加鹽)如果覺得鴨蛋黃有腥氣可以加一小勺料酒,中途太乾可以加一點水炒至。
放入青椒絲翻炒均勻
最後加入小蔥末翻炒攪拌均勻即可出鍋
出鍋裝盤,金黃誘人的美味土豆絲就可以美美的享用了,好吃!