關閉→
當前位置:食譜館>菜式>家常菜>「適合冬天吃的涼拌菜」雜拌西蘭花的做法步驟圖

【適合冬天吃的涼拌菜】雜拌西蘭花

食譜館 人氣:3.11W
「適合冬天吃的涼拌菜」雜拌西蘭花的做法步驟圖

冬天比較冷,但是又很乾燥,那就一起來做一道清爽美味又不會太涼的雜拌西蘭花吧!

用料  

西蘭花 1顆
香菇 4朵
平菇 少許
紅辣椒 1個
3瓣
半根
味極鮮醬油 2勺
蠔油 1勺
生抽 半勺
芝麻香油 半勺
4勺
半勺
半勺
食用油 少許

【適合冬天吃的涼拌菜】雜拌西蘭花的做法  

  1. 準備好所需要的食材,西蘭花切成小朵用淡鹽水泡30分鐘,然後洗淨。

    「適合冬天吃的涼拌菜」雜拌西蘭花的做法步驟圖 第2張
  2. 將食材改刀,切好備用。

    「適合冬天吃的涼拌菜」雜拌西蘭花的做法步驟圖 第3張
  3. 將食材依次下鍋焯水,先煮香菇和蘑菇,煮好後撈出控幹水分放在拌菜盆裡備用。再煮西蘭花,放西蘭花前水裡滴兩滴食用油,煮出來的西蘭花顏色漂亮,最後煮紅辣椒,稍微燙一下就可以。

    「適合冬天吃的涼拌菜」雜拌西蘭花的做法步驟圖 第4張
  4. 焯水的時候順便把調料汁調好(這步忘記拍啦,大家腦補),將除了食用油以外的其他調味品全部放到小碗中調勻,口味拿捏不準的可以都少放一些,拌好後嚐嚐少什麼味道自己再加。

  5. 鍋里加少許食用油,油熱下蔥蒜爆香,然後全部倒入調料汁碗中。

    「適合冬天吃的涼拌菜」雜拌西蘭花的做法步驟圖 第5張
  6. 把調料澆在焯好的菜上

    「適合冬天吃的涼拌菜」雜拌西蘭花的做法步驟圖 第6張
  7. 拌勻裝盤即可。

    「適合冬天吃的涼拌菜」雜拌西蘭花的做法步驟圖 第7張
TAG標籤:#涼拌菜 #西蘭花 #冬天 #雜拌 #