自制花生醬巧克力蛋白棒(Peanut Butter Chocolate Protein Bars)

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用料  

自制花生醬巧克力蛋白棒(Peanut Butter Chocolate Protein Bars)的做法  

1. 在麵包盤上鋪上油紙。 將棗，花生，蛋白粉，可可粉和海鹽新增到食品加工機的底座中。 直到所有東西都混合在一起並將花生切成小塊為止。

2. 這時，混合物會很好地粘在一起並形成面團團。 如果是這樣，那就太好了！ 如果不是，那可能是乾燥的，在這種情況下，您需要新增一些水。 加入1湯匙，開啟食物加工器，看看混合物是否開始粘合在一起。 如果沒有，新增另一湯匙水並再次開啟加工器混合。 您可能只需要新增1-3大湯匙的水即可。(最好逐步加水)

3. 一旦所有的混合物粘合在一起，就轉移到鋪有油紙的麵包盤中。 將油紙疊在頂部，然後將混合物均勻地壓入盤中。 均勻後，加入巧克力豆並將其也壓入混合物的頂部。

4. 將混合物放入冰箱中使其變硬（約30分鐘至1小時），然後從盤中取出切成5條。

5. 將蛋白棒存放在冰箱中可長達1周。冷藏或在室溫下享用。