什錦米飯球,快手簡單又省心,不用調餡,10分鐘包學包會,好吃營養又管飽!它適合一切不想正經吃飯的日子,平日作為早餐,或者帶便當餐,也妥妥地合適。
用料
蒸熟的米飯 | 200g |
香菇 | 3朵 |
胡蘿蔔 | 1/2根 |
西蘭花 | 1/5小根 |
雞蛋 | 1個 |
火腿 | 3片 |
熟芝麻 | 1小勺 |
壽司醋 | 1.5大勺 |
糖 | 1/2小勺 |
鹽 | 1小勺 |
生抽 | 1小勺 |
食用油 | 1小勺 |
犯懶就吃【什錦米飯球】!一捏一滾,10分鐘搞定!的做法
將1個雞蛋打散,起鍋倒入不粘鍋,攤開,煎至凝固,關火晾涼
· 若家裡不粘鍋微粘,需要新增少許食用油晾涼後切碎
煮一鍋沸水,加入少許食用油和鹽,放入西蘭花焯水1分鐘,撈起過涼白開瀝乾
切碎備用
香菇、胡蘿蔔、火腿切丁
不粘鍋起鍋,加入1小勺食用油,煸香香菇丁、胡蘿蔔丁,炒至斷生後,加入1小勺生抽、1/2小勺糖調味
加入火腿丁、雞蛋丁、西蘭花碎、熟芝麻翻炒均勻
關火後倒入蒸熟的米飯,加入1小勺鹽、1大勺壽司醋翻拌均勻
案板鋪一張保鮮膜,放入3-4大勺米飯,捏緊定型後食用即可
· 若食用不完,可冷凍儲存一週,食用時再加熱
小貼士
小貼士:
1、要是想再吃得濃墨重彩一點兒,飯球中間塞顆水牛芝士,再裹上面包糠炸得金燦燦的,就是義大利炸米飯球的做法。
2、用粘性強一點兒的東北米,煮飯時比日常多加一些水,米飯煮軟一點,捏緊後就不容易鬆散了,口感也會更飽滿。
3、什錦是最包容的基底,小可愛還可以加些現成的肉鬆海苔、韓式泡菜、酸梅......變換自己喜歡的口味。米飯球大可一次多做些,多餘的部分放冰箱冷凍,能儲存一週。