控制熱量！！瘦成閃電！
用料
| 主食:玉米/紅薯/雜糧 | 塊 |
| 蛋白質:牛肉/雞肉 | 100g |
| 青菜:各種青菜 | 150g |
減脂餐2個月了瘦17斤的做法
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減脂餐2個月了瘦17斤
食譜館
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