👉農村野生葛粉[哇]功效:解酒清熱 降血糖 降血壓 保肝護肝 修護肌膚 美容養顏
葛根粉內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分,還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質,是老少皆宜的名貴滋補品,有“千年人蔘”之美譽。
用料
溫水 | 2小勺 |
葛粉 | 2勺 |
開水 | 1小碗 |
其他配料(紅棗 葡萄乾 白沙糖 紅糖等) | 適量 |
其他配料自己加 |
野生葛根粉的做法
1.取一至二勺葛粉放入碗中。2.先用少量涼水稀釋,充分調至無阻力感,涼水不宜過多。3.緩緩倒入100度開水,邊倒邊攪拌。
4. 攪拌後的葛根粉成半透明膠狀。5. 再根據自己喜好加入紅棗或葡萄乾 白糖
先上圖
見上圖
小貼士
第二步一定不能用開水來調 ,用涼水涼水涼水,重要的事情說三遍,有喜歡吃的朋友加微信yuhan52168 我家裡吃不完可以賣些,數量不多。