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依然是沒有碳水高蛋白
用料
Day19週末高蛋白快手菜:豆角蘑菇雞胸肉的做法
準備食材
切切,我有時候和同事吃飯,同事不吃蒜,我就不放,週末可以吃蒜了~
小蝦米和蒜辣椒調味
我先放豆角 炒一會然後放蘑菇 最後放雞胸肉 加水悶一會收汁
色香味
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