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Day19週末高蛋白快手菜:豆角蘑菇雞胸肉

食譜館 人氣:2.85W
Day19週末高蛋白快手菜:豆角蘑菇雞胸肉的做法步驟圖

依然是沒有碳水高蛋白

用料  

雞胸肉
醬油
豆角 半把
口蘑 6個

Day19週末高蛋白快手菜:豆角蘑菇雞胸肉的做法  

  1. 準備食材

    Day19週末高蛋白快手菜:豆角蘑菇雞胸肉的做法步驟圖 第2張
  2. 切切,我有時候和同事吃,同事不吃蒜,我就不放,週末可以吃蒜了~

    Day19週末高蛋白快手菜:豆角蘑菇雞胸肉的做法步驟圖 第3張
  3. 小蝦米和蒜辣椒調味

    Day19週末高蛋白快手菜:豆角蘑菇雞胸肉的做法步驟圖 第4張
  4. 我先放豆角 炒一會然後放蘑菇 最後放雞胸肉 加水悶一會收汁

    Day19週末高蛋白快手菜:豆角蘑菇雞胸肉的做法步驟圖 第5張
  5. 色香味

    Day19週末高蛋白快手菜:豆角蘑菇雞胸肉的做法步驟圖 第6張
TAG標籤:#高蛋白 #雞胸肉 #豆角 #快手 #Day19 #