家庭版芝麻丸 簡單易學

大家好，我是莉莉姐，今天更新 芝麻丸
九蒸九晒芝麻丸 烏髮丸選材地道 製法精準
九蒸九 晒 效果才會這麼好

在傳統的“三黑”（黑芝麻、 黑豆、黑米）的基礎上，又添加了核桃、桑葚等。
不僅僅守護秀髮，更加補充腎氣提高睡眠質量

用料  

家庭版芝麻丸 簡單易學的做法  

1. 準備好食材。先沖洗黑芝麻，把黑芝麻倒入盆中浸泡，把浮在水面上的黑芝麻丟掉，浮在水面上的都是空的黑芝麻殼，將黑芝麻濾掉水分後備用。

2. 蒸黑芝麻，將控幹水分的黑芝麻倒進蒸籠裡，蒸2個小時左右，把黑芝麻蒸熟蒸透

3. 晒黑芝麻，蒸熟蒸透的黑芝麻放在太陽底下暴晒，均勻攤開，每個60分鐘翻動一下黑芝麻，充分吸收太陽光晒乾。

4. 重複以上的步驟，每天一次，反覆蒸晒到九次為止。九次的蒸晒結束後，還需要再衝洗一次，小火炒，建議分次炒，九次蒸晒完的黑芝麻很容易就炒熟了，

5. 蜂蜜倒入黑芝麻粉中，蜂蜜買的是土蜂蜜。適合自己得口味去填加。

6. 開始錘錘錘，錘到黑芝麻團成型，然後就可以開始搓丸子了。

7. 揉搓成小丸子。15克左右最好

8. 在芝麻裡翻滾。

9. 丸子的可以用錫箔紙、蠟紙，要記得等丸子冷卻後再包，然後用密封的容器把這些丸子裝起來儲存，就大功告成啦。

10. 有充足的時間自己在家制作，在九蒸九晒的時候別偷懶哦，這是黑芝麻丸的精華所在，只有九蒸九晒了才有滋補身體的作用。

小貼士

九蒸九晒黑芝麻丸怎麼吃？
早晚各1⃣粒養腎護髮，閒暇時光來2⃣顆，
細嚼慢品，絕對是味蕾上的一種愉悅享受。香甜軟糯的口感，在口中久久不散，舒適怡人。
每天4⃣－5⃣顆，服用一個月後，會明顯感覺到面板有光澤，手腳不再冰涼，睡眠質量提升了，腰膝痠軟也有明顯改善，屬於老少皆宜的好食材。