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不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢

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不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖

最近孩子不愛吃蔬菜,真是頭疼啊,老母親只能想發設發讓你們吃

用料  

雞蛋3
鹽一勺
菠菜一小把
麵粉少量

不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法  

  1. 菠菜開水撈熟

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第2張
  2. 去點水分放入料理機打成泥

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第3張
  3. 麵粉中加入三個雞蛋少量鹽,雞精

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第4張
  4. 攪拌均勻

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第5張
  5. 加入菠菜碎,如果太乾就加入少許水攪拌成糊狀

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第6張
  6. 不粘鍋熱鍋倒入少量油,倒入麵糊,煎到沒有小氣泡

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第7張
  7. 翻面煎

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第8張
  8. 出鍋啦

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第9張
  9. 用刀切快

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第10張
  10. 可以搭配紅豆一起做成早餐

    不愛吃蔬菜怎麼讓孩子愛吃呢的做法步驟圖 第11張
TAG標籤:#蔬菜 #不愛 #