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下奶通乳湯:絲瓜核桃湯
02-24
絲瓜可以通乳腺,所以絲瓜核桃仁一起煮湯會有下奶的效果。對於各種型別的心情不好導致的奶量少,這個都非常適合。做法也是再簡單不過了用料絲瓜根薑片鹽剋核桃瘦肉下奶通乳湯:絲瓜核桃湯的做法1、核桃仁浸泡30分鐘,把表面...
哺乳下奶神湯『鯽魚』
10-26
自打生娃後,各種搜尋大廚房裡的哺乳期需要吃的食材。但很難找到針對性特別強的賬號。所以自己立志在摸索中前進,在前進中試錯,在試錯中得出經驗繼續努力。『鯽魚湯』傳說中的下奶神湯。搜尋了大量的做湯方法,最後研製成了...
下奶湯
03-05
下奶好湯,月子去風,胃寒宮寒怎能少得了它,筍殼魚味甘,性平,具有健脾益氣、祛溼等功能,可用於營養不良、脾胃虛弱、小兒消化不良、脾虛溼困水腫等。用料薑,胡椒粒鹽少量下奶湯的做法洗乾淨薑片熱鍋放少許植物油兩邊煎至金黃...
鮮香好吃下飯又下奶的芝麻鹽
09-12
孕期喜歡吃生芝麻,寶寶生下來頭髮又黑又亮。最近小傢伙想吃有味道的食物,就想到了做芝麻鹽,拌飯,拌粥,麵條,饅頭都可以吃。用料芝麻200克鹽10克鮮香好吃下飯又下奶的芝麻鹽的做法這是洗好晾乾的生芝麻,如果家裡沒有,可以直接...
醪糟雞蛋下奶湯
01-09
用料雞蛋1個枸杞幾粒酒釀8小勺紅棗根據自己喜好醪糟雞蛋下奶湯的做法純淨水1小碗,放紅棗枸杞醪糟,煮開打入雞蛋完成😁小貼士我是聽別人說喝這個湯能下奶,希望能管用...
下奶膏
05-31
我為什麼要叫它下奶膏,因為我自身體驗了,兩天見效,我寶寶現在兩個多月,之前奶水不多,各種下奶湯,催乳師,都喝過用過,效果都不是很好,導致寶寶得混合餵養,可我要想她繼續母乳,尋思、最後喝這個下奶膏給追回奶了,現在奶水是多到喝不...
月子下奶湯——奶白鯽魚豆腐湯
02-22
還是月子裡喝鯽魚湯最多了,清淡不油膩,還能下奶!母乳媽媽都知道,最怕的事情就是奶突然少了,寶寶不夠吃了,這可急壞了媽媽,我自己總結的母乳經驗就是多喝湯,多喝水,還要注意合理的睡眠,不要生氣,才能保證足夠的奶水產出哦~這個湯不...
產後下奶,日常保健,經驗交流
12-01
作為一個二胎媽媽,我不得不承認,年齡大了身體恢復的就慢,身體恢復不了奶水就少。所以這一段時間我總是致力於各種可能下奶的方子,終於成功了,所以想跟大家分享一下。但是每個人體質不一樣,有可能在我身上行得通,別人可能就不...
月子下奶-五紅粥
02-20
用料紅棗顆紅花生克紅豆克黑米克紅米克紅糖克黑豆(可不下)克月子下奶-五紅粥的做法材料在這裡,為了避免老人家忙進忙出,我都是自己怎麼方便怎麼來,新生兒都是睡覺不規律,所以宵夜必不可少。。五紅粥要先用水泡4小時以上,然後...
花膠下奶湯(親測有效)
11-10
生娃2月有餘,奶水不多,親孃說的,我是餓吃奶,有得吃才有奶,哈哈哈,所以花膠湯天天吃,奶粉由每日添4次,到現在每日添2次,成功!堅持每天一鍋花膠湯,氣血補上來,奶量就上來了!另外,花膠還是用野生深海膠較好,試過了赤嘴公、北海公、土鰵...
蹄筋豬蹄黃豆(下奶豐胸哦)
04-27
用料豬蹄半隻蹄筋五條料酒三勺八角三個紅糖適量鹽小許黃豆100克姜三片蹄筋豬蹄黃豆(下奶豐胸哦)的做法我用的是乾的蹄筋,先泡一夜,用料酒,姜放水裡煮五分鐘,關火等到水涼,蹄筋就泡發好了(忘了照相,當時沒想過要寫選單)黃豆泡幾...
下奶豐胸牛奶木瓜
08-20
都知道功效,不多介紹了。用料木瓜半個牛奶1盒紅糖適量清水適量下奶豐胸牛奶木瓜的做法準備食材木瓜切半,削皮去籽切塊鍋中加清水,不用漫過木瓜塊大火煮開,沸騰3分鐘倒入純牛奶,純牛奶越多,奶香味越足,根據自身喜好加多少,改中...
酒釀蒸蛋下奶
06-21
用料雞蛋2個酒釀5勺白糖10克酒釀蒸蛋下奶的做法酒釀蒸蛋的用料酒釀三大勺雞蛋一個酒釀蒸蛋的做法步驟步驟1將雞蛋打勻,儘量不要打起太多的泡泡步驟2將酒釀舀到蛋液裡,再次攪勻步驟3上鍋蒸,大火上汽後轉中小火,十分鐘~~趁...
下奶湯一墨魚紅棗
08-06
獻給哺乳期奶水少的媽媽們用料墨魚乾3只紅棗8顆黃芪5克當歸2片水800克鹽少許生薑2片下奶湯一墨魚紅棗的做法墨魚乾發3個小時以上,中途換水洗乾淨,去眼睛,去骨頭,(骨頭也可以一起燉)切絲紅棗泡5分鐘,用牙籤扎幾個口黃芪泡10分...
超下奶補氣補血豬蹄湯
11-08
生糖寶那會兒,奶多的喝不完,每天不是在擠奶就是在去擠奶的路上。今年生了蜜蜜,感覺奶好像沒那麼多了,雖然夠她吃,但是好像沒有多餘的,這就讓我有點焦慮,總覺得多的吃不完才讓我有安全感😂每次想追奶,就熬點湯湯水水喝喝,有幾個...
母乳媽媽必看!超下奶的方子
09-18
聽到身邊很多寶媽都說自己奶水不足,其實剛開始我也是這樣的,後面請教了一下請過月嫂的同事喝的下奶湯,奶水就變得多了很多,有用無花果煮水喝的,還有不成蛋白質的,都分享給寶媽們,可以多試試看~用料無花果乾6個通草4克紅棗5顆...
黃芪黨蔘穩補下奶湯
12-26
月子期間,媽媽的飲食特別重要,不能過於油膩大補,也不能失去營養,補氣血是月子的主要任務之一,哺乳耗費媽媽大量精血,只有氣血補好了,奶水才能上去用料鴿子1只黃芪黨蔘紅棗南棗玉竹桂圓黃芪黨蔘穩補下奶湯的做法方便快捷湯包,...
魚頭花膠山藥下奶湯
07-08
產婦在生產後,身體特別虛弱,需要補充各種營養,因為在這個時候產婦還要給餵奶,如果產婦自身的營養都不夠就會對給小寶寶餵奶造成一定的影響。花膠是非常有名的一種補品,適當的吃一些花膠對催奶和滋養身體都有好處。用料花膠...
枸杞酒釀蛋下奶必備
06-06
哺乳期的我每天喝各種湯湯水水,其中就包含酒釀蛋。喜歡的朋友做起來吧。用料酒釀2勺枸杞5粒雞蛋1個水一大碗冰糖兩顆枸杞酒釀蛋下奶必備的做法準備以上食材,我家買的是上面酒釀。還有賣散裝的,我覺得味道太大。就買的瓶...
月子餐/下奶又營養的牛肉紫菜淮山蛋花豬蹄湯
02-05
因為之前吃了半個月的燉排骨+瘦肉煮蔬菜,導致我便祕,喉嚨化膿+整個口腔牙齦腫痛。坐月子不吃不行,孩子又是母乳,於是終於逼得老公不得不親自動手給我弄吃的。原則就一個:少油少鹽要營養用料牛肉30片紫菜1張雞蛋1個淮山1段...
木瓜牛奶(下奶必備)
09-13
用料木瓜0.5~1個牛奶1瓶木瓜牛奶(下奶必備)的做法生木瓜切塊放入燉盅,隔水燉1.5小時。加入牛奶即可。...
下奶湯,五紅湯
08-04
用料枸杞粒紅棗顆紅豆克紅糖克花生克下奶湯,五紅湯的做法紅小豆,紅皮花生米,紅枸杞,紅棗,紅糖,加水一起放電飯鍋裡煮(紅小豆要提早泡出來再煮,最後泡一晚)這裡我用的是赤小豆,長圓的,出月子了就用的赤小豆,消水腫,健脾去溼,通乳,坐月...
木瓜鯽魚下奶湯
05-31
本湯氣味清甜、香潤,具清心潤肺、健脾益胃的功效,為秋燥季節的清潤湯品,同時亦適用常見疾病的愈後滋補。一些孕婦產後奶水不足也可以用這個湯調理,有催奶的效果哦!!!!!用料姜許片鯽魚一條鹽許克木瓜大半個桂圓10顆枸杞20粒花生...
下奶偏方
02-20
用料大腸頭1個雞蛋7個下奶偏方的做法首先去買一個大腸頭,我們這沒有買了一套,自己弄的大腸頭洗乾淨。將7個雞蛋依次裝進大腸頭裡兩遍繫上放鍋裡煮熟就可以吃了,有點臭,如果一頓能都吃沒最好,如果不能分3頓吃吧...
補血下奶神湯「五紅湯」
12-06
哺乳期再多的奶水也抵不過生悶氣導致的回奶,下奶神湯不愧稱之為神湯,對於我來說,真是下奶啊🤣🤣用料紅豆適量(我就隨便抓了一把)紅棗6-7顆枸杞一小把花生根據喜好抓一把紅糖50克水高於食材補血下奶神湯「五紅湯」的做法準...
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