秋分已經有半個月,天氣也是逐漸變涼。立秋以後有道菜要多吃——泡椒炒豬心,可以補血安神,讓你遠離失眠。
泡椒炒豬心口味香辣,不僅不上火還可以輔助治療心虛出盜汗,越吃越健康。喜歡吃辣的朋友注意了!這道菜你必須學會!
用料
豬心 | 1個 |
泡椒 | 30g |
泡姜 | 15g |
砂糖 | 5g |
料酒 | 3g |
生抽 | 3g |
白胡椒粉 | 1g |
蠔油 | 2g |
澱粉 | 5g |
食用油 | 適量 |
青椒 | 150g |
胡蘿蔔 | 50g |
洋蔥 | 50g |
泡椒炒豬心的做法
豬心洗淨切片,加入料酒3g,生抽3g,白胡椒粉1g,蠔油2g,澱粉5g醃製20分鐘
胡蘿蔔切片,青椒切塊,洋蔥切塊
炒鍋燒熱,加入食用油,轉小火,翻炒泡椒和泡姜,到食材釋放出香味,油的顏色變紅
轉大火放入醃製好的豬心,翻炒到豬心變色
依次下入胡蘿蔔,洋蔥和青椒,炒熟,最後放入砂糖調味即可