生活不將就
豬心在世界各地都有生產,我國為主產國之一,為豬的心臟,是補益食物。自古即有以髒補髒、以心補心的說法,所以豬心有養心補血、安神定驚、補虛等功效,適宜心悸、驚悸恍惚、心虛多汗、失眠多夢等症。
青椒有預防紫外線的功效哦,多吃多美白
用料
豬心 | 1個 |
青椒 | 4-5個 |
料酒 | 1-2勺 |
生抽 | 1-2勺 |
鹽 | 5克左右 |
姜 | 4-5片 |
醬油 | 2-3勺 |
澱粉 | 1勺 |
耗油 | 2勺 |
青椒炒豬心的做法
青椒洗淨去芯,切菱形比較好看
豬心洗淨,切薄片
豬心,放鹽,糖,料酒,姜,生抽,老抽,我一般做菜不放(雞精味精類),喜歡的朋友,可以自己加
醃製10-30分鐘
燒水,水開,放入豬心,過血水(一般內臟都要過血水),煮至變白,撈出備用
起鍋燒油(熱鍋冷油),入姜(蒜頭)炒香,入青椒
青椒八分熟,入豬心,如圖
放入豬心,翻炒
加入(鹽,糖,料酒,生抽,老抽),可以是醃製剩下得料,也可以從新放,各自情況而行
最後準備出鍋,再放入,澱粉水,超一兩分鐘,就可以出鍋了
最後別往來拍照,發朋友圈,在吃哦
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