對付不愛吃蔬菜的孩子，這一招非常管用

像今天的這種小餅，在我家的餐桌上很常見，因為二個小傢伙太不愛吃蔬菜了，通常是看到蔬菜用舌頭試試味道，然後頭一轉，只能用這些方法把蔬菜藏在裡面，讓他們不知不覺就吃下去



小餅加入容易消化的雞肉，雞肉建議選擇雞腿肉或雞胸肉



還加入富含維生素的西蘭花和胡蘿蔔，讓小餅的營養更加豐富


如果你家的孩子不愛吃蔬菜，這個方法可以試試哈





菜品介紹

菜名：雞肉蔬菜餅

參考月齡：13個月以上，對食材不過敏的寶寶

食材明細：熟雞肉15g、胡蘿蔔10g、西蘭花10g、麵粉30g、雞蛋1個



（以上食材量是製作量，不代表餵養量，可根據具體情況增加或減少）


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用料  

對付不愛吃蔬菜的孩子，這一招非常管用的做法  

1. 食材明細

2. 西蘭花洗淨焯水

3. 西蘭花切碎

4. 胡蘿蔔去皮切丁

5. 雞肉切碎
   
   
   
   PS：切的大小可根據寶寶的咀嚼和吞嚥能力來調整
   
   
   
   建議用熟雞肉，小餅更容易熟，如果生肉，要煎的時間長， 小餅容易硬呀

6. 麵粉中加入雞蛋、西蘭花碎、胡蘿蔔碎、雞肉碎
   
   
   
   PS：可以替換成其他蔬菜或孩子不喜歡吃的蔬菜，孩子不知不覺就吃下去
   
   
   
   可以根據寶寶的飲食習慣加入適量的鹽調味

7. 攪拌均勻
   
   
   
   PS：最後調成的麵糊呈微微流動狀態即可,麵糊一定不要調的太稀了

8. 開中小火，鍋中刷油，用勺子放入麵糊，攤平
   
   
   
   PS：可以藉助模具做成寶寶喜歡的造型，我做成了心形

9. 蓋上鍋蓋，二面煎至金黃色就可以出鍋了