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韭菜俗稱起陽草。春季氣候冷暖無常,需要保養陽氣。韭菜性溫,最宜人體陽氣。韭菜不僅可以當食材使用,還有一定的藥用價值。韭菜富含多種維生素,雞蛋富含豐富蛋白質。韭菜炒雞蛋非常適合春季補充陽氣,煥發精神,恢復體力。
用料
春季養生yyds!韭菜炒雞蛋的做法
韭菜切碎,雞蛋打進韭菜裡,加鹽,攪拌均勻
鍋裡倒油,油熱至微微冒煙
倒入韭菜雞蛋液
翻一下面,加入少許水,不用一直翻炒
炒至兩面金黃
出鍋
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