喝湯就吃不下太多飯菜，所以煲湯時就不做菜了，搭配炒飯、壽司、餃子等，營養還是很豐富的。今天除了喝蓮藕黑豆栗子湯，還做了菜心杏鮑菇炒飯，吃飽喝足了。
用料
| 藕 | 3節 |
| 板栗 | 200克 |
| 黑豆 | 60克 |
| 荷包豆 | 60克 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 姜 | 1片 |
蓮藕黑豆栗子湯的做法
準備好所需材料
![蓮藕黑豆栗子湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "蓮藕黑豆栗子湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
黑豆和荷包豆泡水四小時，栗子剝殼，蓮藕、胡蘿蔔去皮切塊
![蓮藕黑豆栗子湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "蓮藕黑豆栗子湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
全部材料放進鍋裡，加適量水，燉2.5小時
![蓮藕黑豆栗子湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "蓮藕黑豆栗子湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
買了燉鍋後，湯都是燉的，方便很多，時間到了自動關火
![蓮藕黑豆栗子湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "蓮藕黑豆栗子湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
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蓮藕黑豆栗子湯
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