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營養鮮美海鮮粥.海蔘粥

食譜館 人氣:1.93W
營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖

一道適合秋冬季節的海鮮
味道鮮美到沒朋友😅

燦若晨曦 自帶陽光🌞
為家人烹飪各種美食是個人愛好🥘
分享點滴的小確幸是對生活的尊重🌸
新浪微博美食博主:小婷下廚房

用料  

海蔘 6只
大蝦 8只
半勺
芹菜丁 半碗
大米 約80ml
魚露 1勺
香油 1勺
香菇 3朵
香菜 少許提味

營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法  

  1. 大米洗淨加入少許香油泡半小時,便於大米煮開花

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第2張
  2. 大蝦去頭,頭不要扔,後面有用處

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第3張
  3. 香菇切薄片

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第4張
  4. 芹菜切丁

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第5張
  5. 海蔘切段

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第6張
  6. 香菜切丁

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第7張
  7. 平底鍋倒油,油熱後放入蝦頭

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第8張
  8. 炒到蝦頭變酥且出蝦油的狀態

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第9張
  9. 砂鍋燒開水,倒入炒好的蝦頭及蝦油

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第10張
  10. 放入大米,小火慢煮

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第11張
  11. 大約15分鐘後放入香菇

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第12張
  12. 大約40分鐘,大米就開花且黏稠了

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第13張
  13. 放入大蝦

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第14張
  14. 倒入魚露

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第15張
  15. 加鹽

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第16張
  16. 加點雞精

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第17張
  17. 倒入芹菜丁

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第18張
  18. 放入海蔘

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第19張
  19. 最後加點香油

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第20張
  20. 鮮美的海鮮粥出鍋

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第21張
  21. 再配點香菜

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第22張
  22. 超級美味

    營養鮮美海鮮粥.海蔘粥的做法步驟圖 第23張

小貼士

海蔘是提前泡發好的,本身是熟的,所以一定最後放,放入海蔘後無需再煮,砂鍋🉐熱度就足夠。

TAG標籤:#鮮美 #營養 #海鮮 #海蔘 #