藜麥西紅柿🍅排骨粥

最近有點藜麥控做什麼都要加藜麥，因為家裡有口好的鵝媽媽晶鑽鍋，這口晶鑽鍋有著百年品牌的滄桑，煮什麼都好吃，健康比什麼都更加重要，所以廚房的鍋具一定要用好的😄

用料  

藜麥西紅柿🍅排骨粥的做法  

1. 藜麥玉米碴大米排骨西紅柿洗好備用

2. 油先和花椒爆油一下，再把花椒撈起來，排骨西紅柿🍅先炒一炒在放米

3. 炒的狀態

4. 看到這樣食慾滿滿😁

5. 太香了

6. 就是這麼的誘惑

7. 再放點青菜

8. 感覺吃了會停不下來

9. 養生及營養

10. 滿滿的幸福感

小貼士

藜麥口感獨特，熟後含有沁人口腹的堅果清香，咀嚼時有輕微嘎吱聲音，兒童非常喜歡，增加兒童食慾； 藜麥有韌勁，有利於刺激兒童的牙床，促進牙齒髮育，使牙齒排列整齊。