快早餐 西紅柿雞蛋藜麥小米粥 營養豐富

平時喜歡吃的清淡一些
這款是我常吃的粥
做法挺簡單的
內容又豐富
介紹給小夥伴們！

用料  

快早餐 西紅柿雞蛋藜麥小米粥 營養豐富的做法  

1. 準備食材，清洗乾淨。

2. 藜麥和小米洗乾淨。
   沒放多少藜麥和小米。
   加點水，大概沒過1.5釐米就可以。後期覺得幹可以再加水煮一會兒。

3. 我一般直接用冷飯加熱模式，不同電飯煲操作可能會不一樣。我家這隻冷飯加熱模式加熱速度快。
   先定個20分鐘。

4. 西紅柿把上面不好看的地方切掉，把根部硬的地方也切掉。
   蔥切成漂亮的蔥花。

5. 粥煮了七八分鐘，就可以放西紅柿了。
   沒錯，直接放就可以了。

6. 再煮七八分鐘，用勺子把西紅柿碾碎。沒切可以保留西紅柿大部分的湯汁。
   再把蔥花放進去。

7. 小煮一下下，不喜歡西紅柿皮，可以用筷子夾出來，西紅柿有硬心兒殘留也一起夾出來。
   再放點鹽。

8. 雞蛋打散。

9. 鍋裡沸騰把雞蛋撒進去，邊撒邊用筷子攪。

10. 再沸騰一下下就可以出鍋裝碗，滴幾滴香油。

11. 香油攪拌一下。

12. 做好嘍！
    
    說白了很簡單的。
    煮粥，放西紅柿，西紅柿熟了撿撿皮，放蔥花，打雞蛋，出鍋放香油。吃。
    
    類似做法還有小白菜粥，那個更簡單。下次寫個那個。