蕃茄沙拉

低熱量的蕃茄有助於減肥。

用料  

蕃茄沙拉的做法  

1. 用攪拌機充份攪拌【調味汁】。

2. 蕃茄用刀劃出十字型的口，用開水燙一下，再用冷水浸泡，並剝掉外皮。

3. 菠蘿切小塊兒。

4. 將所有材料放一起拌勻。
   完畢。

小貼士

做好的沙拉放冰箱裡冰一下再吃更加爽口。