每天做一個早餐女王。上午約了客戶會議,匆忙中為自己準備了這份茄子番茄炒義大利麵,香軟的茄子肉伴著酸甜的意麵醬,食材雖然簡單,但吃起來卻是既開胃又美味。
用料
義大利麵 | 150g |
橄欖油 | 20ml |
洋蔥碎 | 5g |
百里香碎 | 5g |
長茄子 | 1根 |
白葡萄酒 | 3g |
意麵番茄醬 | 150ml |
帕爾馬乳酪粉 | 10g |
鹽 | 5g |
黑胡椒碎 | 3g |
檸檬 | 半個 |
茄子番茄炒義大利麵的做法
準備食材:義大利麵、橄欖油、洋蔥碎、百里香碎、長茄子、白葡萄酒、意麵番茄醬、帕爾馬乳酪粉、鹽、黑胡椒碎、檸檬。
將義大利麵麵條放入滾水裡煮熟,撈出晾涼,瀝乾水分,少倒些橄欖油攪拌均勻,備用。
長茄子洗淨,切成2mm的斜片備用。
煎鍋不放油,把茄子放入煎鍋裡煎熟軟,撈出待用。
燒熱炒鍋,放入橄欖油,加入大蒜碎、洋蔥碎、百里香碎翻炒出香氣。
燒熱炒鍋,放入橄欖油,加入大蒜碎、洋蔥碎、百里香碎翻炒出香氣。
加入茄條,烹入白葡萄酒,加入意麵番茄醬,稍微煮一下。
然後再放入義大利麵條,調入鹽和黑胡椒碎拌均勻即可成盤,撒上帕爾馬乳酪粉即可。
檸檬切片,放入杯中,加入熱水沖泡,製成檸檬茶,配上茄子番茄炒義大利麵,一道健康美味的早餐出爐。
小貼士
番茄醬是意麵最受歡迎的口味,我們可以使用超市中買了來的現成醬料,也可以自己根據口味愛好製作。煮義大利麵的時候少加些鹽,這樣煮出來的意麵更筋道。煮好的面里加少許橄欖油攪拌,防止面粘連。