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適合食慾不佳的寶寶
用料
香甜爽口菠蘿飯少油無鹽無糖的做法
準備食材,還有胡蘿蔔忘了拍
青豆玉米筍用水煮一下,青豆去皮,玉米筍切塊
胡蘿蔔切丁
刷油
翻炒胡蘿蔔
倒入香菇繼續翻炒
倒入青豆玉米筍
菠蘿肉切塊
將米飯倒入鍋內翻炒
倒入菠蘿肉
然後倒三文魚,這裡也可以換成蝦仁。
然後上鍋蒸十五分鐘。
很好吃哦~
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