菠蘿荔枝檸檬蜜汁炒雞腿肉 酸酸甜甜就是我 少油少鹽少糖

用料  

菠蘿荔枝檸檬蜜汁炒雞腿肉 酸酸甜甜就是我 少油少鹽少糖的做法  

1. 雞腿肉用鹽 糖 醬油 蒜 生粉，醃製四小時。切小塊備用。

2. 熱鍋加一點點油，雞皮一面放下鍋煎至金黃色，這時候大概有五成熟。再翻炒至七成熟的時候，加入菠蘿放一點點水翻炒五分鐘讓菠蘿味道和雞肉融合。

3. 最後二分鐘，放入荔枝。倒入檸檬汁。此時，再試一下味道，過酸過甜自己用鹽或糖調。