想吃包子了,那就自己做盡量降低卡路里的包子吧!做的過程中也消耗了熱量還能讓心情放鬆,一舉三得的包子!
用料
包子皮: | |
酵母 | 6克/2 tsp |
水 | 375克 |
高筋粉 | 750克 |
牛肉餡: | |
牛絞肉 | 500克 |
醬油 | 20克 |
蠔油 | 20克 |
油 | 10克 |
香油 | 5克 |
花雕酒 | 5克 |
鹽,糖,雞精,胡椒粉 | 各一小勺 |
大蔥 | 一根 |
水 | 200克 |
薑末 | 25克 |
香噴噴牛肉大蔥包子的做法
溫水化酵母,倒入麵粉,揉成麵糰溫暖的地方醒發到兩倍大,我是烤箱裡放一盆熱水整個爐內氣溫就溫暖了。
肉餡裡除了200g蔥姜水之外,醬油蠔油鹽糖味精胡椒粉薑末加入攪勻,可以加一點點花雕酒沒關係的。我沒有加油,想要吃更油潤口感的可以加油。
順一個方向往肉餡裡分四次打入250g香料水,我放了一撮花椒,一顆八角和小蔥,聞上去超香。加水的時候用濾網過濾一下料。
打完是水水的很容易攪的狀態,加入香油封住餡料,冰箱冷藏半小時至一小時
包之前拌入切碎的大蔥。
醒發好的麵糰用朱釐米老師的左右手揉法揉成長條,一定要揉到位,完全排氣,後面才能發的均勻,切成劑子,包成你喜歡的形狀,柳葉是學小高姐的包法。
放蒸籠開蓋醒發到戳一戳跟大拇指下面那塊肌肉放鬆狀態一樣軟(朱釐米老師的方法🤣)就大火蒸20分鐘,悶3分鐘出鍋!
麵皮勁道,牛肉餡汁水十足,太香啦!
小貼士
1. 第二次揉麵一定要揉到位,不然蒸出來包子不光滑。
2. 牛肉餡千萬不要一開始就拌入大蔥,會出水。