懶人的福音，快手菜。
一個人做飯吃飯也要認真對待
推薦一個做法，下班回家也有生活小情調
用料
| 牛油果/或青菜 | 1個 |
| 米飯 | 1碗 |
| 三文魚 | 1塊 |
| 檸檬 | 半個（可不加） |
| 日本照燒醬 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
三文魚拌飯（快手菜）的做法
切好牛油果備用，切片。切好三文魚，切小塊。
檸檬切一小塊。![三文魚拌飯（快手菜）的做法步驟圖 第2張]( "三文魚拌飯（快手菜）的做法步驟圖 第2張")
國內少油，煎一下。肉變粉色即可（熟）三文魚魚皮變脆。撈進有牛油果和米飯的碗裡。
熱鍋餘油照燒醬加熱一下，翻炒。淋汁三文魚上。撒芝麻。擠一點檸檬汁。OK了![三文魚拌飯（快手菜）的做法步驟圖 第3張]( "三文魚拌飯（快手菜）的做法步驟圖 第3張")
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三文魚拌飯（快手菜）
食譜館
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