減肥零嘴--橄欖油低糖餅乾（飽腹通便）

減肥時期每天都感覺吃不飽，好多時候真的真的超級想吃零食。可是外面的零食高糖高油高新增劑，吃下去罪惡感太強。
   於是想出了用橄欖油代替黃油，低糖，餅乾棒。關鍵是用了橄欖油，便便超級通暢，而且吃兩根，喝點水，飽腹感很強。
   餅乾棒因為食材簡單，烤出來有雞蛋和橄欖油特殊香味，口感並不差哦。

用料  

減肥零嘴--橄欖油低糖餅乾（飽腹通便）的做法  

1. 將橄欖油，雞蛋，糖放入容器（沒有橄欖油的話，玉米油，色拉油，沒有特殊氣味的油都可以）

2. 用打蛋器手動發到充分融合

3. 加入低筋麵粉

4. 柔和成一個麵糰，醒15分鐘

5. 麵糰醒好後，用擀麵棒擀成形，切成0.5釐米厚*5釐米長的條（大概和女生小指頭差不多）

6. 烤箱預熱。切好的餅乾棒放入墊好錫紙的烤盤。中層，上下火，180度，16分鐘。

7. 出爐。

小貼士

沒有橄欖油的話，玉米油，色拉油，沒有特殊氣味的油都可以。只是橄欖油比較健康，而且潤腸。
別吃太多，餅乾很紮實，吃幾根，喝點水或者吃個水果，很飽腹。