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橄欖油胡蘿蔔
12-24
我家孩子特別喜歡。我也特別喜歡,因為太簡單了哈哈😃用料橄欖油2勺胡蘿蔔2根橄欖油胡蘿蔔的做法胡蘿蔔去皮擦絲。橄欖油澆上。烤箱230度15-20分鐘,看自己烤箱脾氣,反正烤到有發焦的就可以了。放不放鹽自己選擇。我是不放...
可以吃掉的便當盒---麵包碗橄欖油煎時蔬佐麵包
03-20
因為塑料便當盒對身體不好,玻璃的又重,每天光便當好像一個炸藥包,又重又佔空間。於是就有了可以吃掉的碗!帶去學校、公司、郊遊……都是非常方便的,首先和塑料一樣輕,卻對身體無害。其次,吃完之後不用帶著空飯盒,不影響接下來...
彩虹雞丁 | 爸爸廚房 VOL . 105 香菇 彩椒 雞胸肉 豌豆 橄欖油
09-05
菜所需的食材挺多的,而且基本都是丁狀。而且這裡面每個食材拿出來都能單獨做一道菜。這樣把它們合併在一起,而且味道出奇的鮮美,我只能說身為廚爸,我真的太有才,作為寶寶的下飯菜真的是太完美了。中式做法又非常的簡單,不花...
橄欖油花菜拌蛋白丁
01-10
美白補水防靜電吃些白色食品用料雞蛋2個花菜1棵橄欖油黑胡椒鹽色拉油橄欖油花菜拌蛋白丁的做法煮雞蛋2個,去蛋黃,蛋白切丁。(煮雞蛋的步驟俺就不囉嗦了)花菜小心地掰成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘(花菜的梗上會有小蟲,所以用淡...
【五分鐘抗癌健康飲食——橄欖油煎蘑菇】
08-26
蘑菇中含有的多糖體是抗癌活性物質,可以促進抗體形成,使機體對腫瘤產生免疫能力,抑制腫瘤細胞的生長。所以癌症病人最好每天都能吃點蘑菇(可以換不同品味和做法)。橄欖油煎蘑菇,是我也特別愛吃的一道菜,做法簡單有趣,最早是從...
橄欖油漬番茄幹 (Dried Tomato in Olive Oil)
11-29
很簡單的一款佐食,非常適合在做意麵和披薩的時候加上幾顆~用料幹羅勒適量番茄3-4個橄欖油適量鹽適量橄欖油漬番茄幹(DriedTomatoinOliveOil)的做法番茄切成小塊放在烤盤上,表面撒一層鹽,放入烤箱中90℃烘乾(大約2小時)。取...
橄欖油爆蝦配法棍牛油果頭盤
11-21
這道是我平時最喜歡的一道頭盤也是點選率最高的一道用料牛油果任意喜歡多吃買不到可以省略義大利綜合香料少許蝦8-10只法棍切片任意多吃多切大蒜4-5顆辣椒1-2顆沒有也沒關係鹽少許魚露沒有也沒關係可以放鹽橄欖油爆蝦...
橄欖油炒口蘑
09-13
口蘑被譽為“素中之肉”。口蘑菌肉肥厚,質細具香氣,味鮮美,營養價值高。它還是補硒的良品、可幫助減肥。用料口蘑適量大蒜根據自己的喜好新增歐芹適量橄欖油適量鹽、醬油適量橄欖油炒口蘑的做法口蘑鹽水浸泡十分鐘後清洗...
橄欖油芝麻紅豆餅
01-07
用料麵粉200克黑芝麻粉(炒過的)30克橄欖油25克紅豆沙適量細砂糖30克鹽1克全蛋液30克水100克橄欖油芝麻紅豆餅的做法麵粉中加入糖鹽,加入水和成麵糰。(水中先加入20克蛋液)加入15克橄欖油揉至擴充套件階段後,均勻揉入芝麻粉面團...
迷迭香橄欖油鹹餅乾健身餅乾
10-22
我用的莜麵,麵粉屬性不同於低粉,吸水性太高,整型也難以成團,但是超級好吃!!!酥掉渣渣!如果用低粉也可以,水量要調整。用料莜麵/低粉100g水80g(莜麵)/45g(低粉)椰子油10g迷迭香2g橄欖油10g鹽3g泡打粉2g迷迭香橄欖油鹹餅乾健身餅乾的...
兒童可樂雞翅 | 爸爸廚房 VOL .76--雞翅、可樂、橄欖油
09-12
可樂雞翅這道菜相信大家如果不曾做過,也應該有耳聞。但針對於它的由來,目前有兩種說法。傳說一:國外有道菜叫coca-chicken,是用可樂、番茄醬為配料製作的,主料為雞肉(雞翅,雞胸脯肉,腿肉等均可),此燒法傳入中國後,臺灣人改用醬油...
橄欖油黑醋浸花生,產後修復這樣吃
01-20
用料500克花生仁120克特級初榨橄欖油50剋意大利黑醋3克海鹽(約2滿茶匙)500克礦泉水橄欖油黑醋浸花生,產後修復這樣吃的做法1將花生、橄欖油、義大利黑醋、海鹽和礦泉水放入主鍋,以50分/80℃//速度烹煮,倒入碗內,即可享用...
橄欖油烤鱸魚和雜蔬
09-19
這道菜是受在義大利旅行時吃了之後自己思索嘗試而做的,做法簡單且不費時,而且營養健康還美味,吃魚的時候可以考慮這種做法用料鱸魚1條土豆1大個西蘭花半棵玉米筍依喜好彩椒依喜好橄欖油烤鱸魚和雜蔬的做法買新鮮淡水鱸魚...
彩色耳絲 | 爸爸廚房 VOL . 135 木耳 雞蛋 西紅柿 橄欖油 鹽
08-29
木耳和西紅柿一起炒,意想不到的好吃哦~讓番茄酸酸的味道完全融入到木耳裡。當然,我們最後也要把雞蛋一起放進去炒啦。雖然是一道簡單的家常菜,但這種方式做出來非常的贊哦~好吃到停不下來,這道菜用的所有食材都是軟軟的,非...
橄欖油漬番茄幹
12-15
如果是夏天暴烈又幹燥的太陽,放在日光下晒乾會是很享受的事情。番茄一切為二放在藤器上,搖把扇子看著番茄表皮漸漸收緊,晚上記得收進屋子裡免得被夜間的潮氣浸潤了就好。和當年外公外婆家裡晒泡菜一樣有古樸的風味。而如...
橄欖油甜辣蝦仁
01-17
泰式甜辣醬的甜辣風格。剝去殼子直接炒的蝦仁更好吃。搭配上一些配菜,可以直接拌飯的說.用料幹辣椒片若干大蝦10個橄欖油2湯匙豌豆粒適量玉米粒適量香菜少許蔥薑蒜鹽1茶匙生抽1湯匙料酒2湯匙泰式甜辣醬2湯匙橄欖油甜辣...
橄欖油杏仁香蕉蛋糕|無麩質、原始人、SCD符合
12-09
灰常優秀的快手香蕉蛋糕:✅無麵粉低碳水、無精製糖、富含優質脂肪✅無麩質/原始人Paleo/特殊碳水飲食SCD符合✅健康美味不打折,完全沒有犧牲口味✅快手好做,小白友好,不能更簡單⚠️口感溼潤,和麵粉製作的挺不一樣的1小勺=5m...
『橄欖油焗香菇』
12-06
原木香菇用料香菇橄欖油黑胡椒鹽蒜白果『橄欖油焗香菇』的做法香菇洗淨切片裝盤少許鹽醬汁醃漬半小時擺盤上鍋蒸15分鐘,淋上2勺匙橄欖油黑胡椒,再蒸上5分鐘即可。...
源於黎巴嫩的地中海美食 ——— Za’ater Manakish(橄欖油·香料薄餅)
12-20
烘焙:500華氏度,4分鐘/2個,共計16分鐘;發酵:1.5小時(也可以冷藏隔夜發酵,口感更好);面胚:66克/個,共7個1.Za’aterManakish是地中海地區很受歡迎的一種香料薄餅,通常用高筋麵粉,中筋麵粉,或者高低筋麵粉混合,直接發酵後整形成薄薄的...
香草橄欖油紅辣椒🌶餅乾
09-06
參照《孟老師的100道手工餅乾》方子,減了水量,以求更酥鬆的口感。另外,家裡的橄欖油被我早就泡進了許多義大利香草,做成了香草橄欖油,於是就用它代替了原方中的橄欖油。孟老師的塑型方法是用手揉搓成兩頭略尖的短棒,形狀讓...
入門級簡易版橄欖油吐司麵包(機器揉)
01-20
做的是兩個吐司的量。一個吐司材料減半。發酵和烘烤時間相同。(水275克是本地溼度很大地區水用量。一般地區需要275-300克水、特別乾燥地區需要300-320克水。)用料高筋麵粉500克冷開水或冷牛奶(乾燥地區300克)275克鹽3克...
健康美味的橄欖油小餐包
08-26
楓也綠老闆娘給的方子,這是可以做主食的餐包。前幾天朋友和我要,找了半天,所以還是Po上來,不會丟。用料高粉280G海鹽5G溫水150G酵母3G橄欖油10g健康美味的橄欖油小餐包的做法各種材料稱好,酵母放溫水化開,海鹽和麵粉攪拌均...
番茄蝦仁 | 爸爸廚房 VOL . 103 蝦仁 番茄 番茄醬 橄欖油 白糖 鹽
09-06
發現一般的番茄蝦仁總的來說就是番茄和蝦仁一起炒,並沒有太多的口感突破,但做這道菜,廚爸還是在口感上用了一點點小心思。就是除了番茄還加入了番茄醬和糖,這樣就可以直接讓番茄和調料一起直接附著到蝦仁上,讓蝦仁的鮮與番...
橄欖油餅乾底芝士蛋糕
01-03
做乳酪蛋糕、慕斯這樣的蛋糕要用活底的模具,這樣才方便取成型的蛋糕,隔水加熱時需要用錫紙把底部包裹住防止進水。用料消化餅乾100g橄欖油20ml奶油乳酪250g檸檬汁30ml雞蛋2個(我用的小個的土雞蛋)白砂糖70g,或綿白糖鹽1/4...
橄欖油迷迭香脆餅
01-04
參考分量:70片今天這款脆餅,是我嘗試了數次後的一款非常推薦的小餅乾。不含糖、低熱量,使用全麥粉所以更營養,使用橄欖油所以更健康。口感酥脆,美味不打折。如果你和我一樣也開始為體重問題而煩惱,就先拋開那些誘人的蛋糕甜...
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