減肥餐 - 低脂飽腹穀物酸奶

用料  

減肥餐 - 低脂飽腹穀物酸奶的做法  

1. 草莓、藍莓洗淨備用，奧利奧夾心用刀刮掉，餅乾磨碎。

2. 再次拿出我寵愛的格蘭諾拉，已經只剩一半了，明天繼續做（製作方法見公佈的菜譜）。

3. 餅乾放杯中鋪地、壓實，1個草莓豎切六片貼杯邊裝飾。

4. 鋪一層酸奶100克，一層格蘭諾拉，再一次酸奶100克，頂部略撒格蘭諾拉，再加切塊草莓及藍莓。