👩🏻🍳今天來教大家用宜家軟薄面包做一個放心豪華版的雞蛋灌餅 哈哈哈 同樣是一份適合減肥減脂親們的快手早餐哦～（一份這樣的捲餅大概是280千卡左右哦～）
用料
| 宜家軟麵包 | 1片 |
| 胡蘿蔔 | 1顆 |
| 土豆 | 1顆 |
| 自制醬牛肉 | 幾片 |
| 雞蛋 | 1只 |
| 甜麵醬 | 少量（減肥就少放點） |
| 肉桂粉 | 適量 |
| 胡椒粉 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 花椒油 | 適量 |
| 雞精 | 適量 |
黃金肉桂牛肉小絲捲餅🌯（適合減肥減脂親們的無油快手早餐）的做法
🥙前天晚上先將土豆和胡蘿蔔切絲，並加入開水中煮熟，煮熟後，濾幹水分，加入適量鹽，花椒油，雞精攪拌均勻，備用（不著急的話早晨在做也可以）
🥙將雞蛋打散，加入適量肉桂粉和胡椒粉，攪拌均勻
🥙將宜家軟薄面包均勻蘸上雞蛋液，預熱平底鍋
🥙將蘸好雞蛋液的麵包，放到平底鍋中正反面煎，雙面煎至金黃，出鍋
🥙在煎好的麵包上塗上少量甜麵醬，並撒上適量肉桂粉（因為我超級愛肉桂的味道）
🥙將醬牛肉和土豆胡蘿蔔絲均勻的放在麵包上，捲起，切開，擺盤，咔嚓，吃起～
![黃金肉桂牛肉小絲捲餅🌯（適合減肥減脂親們的無油快手早餐）的做法步驟圖 第2張]( "黃金肉桂牛肉小絲捲餅🌯（適合減肥減脂親們的無油快手早餐）的做法步驟圖 第2張")
小貼士
👩🏻🍳好啦，這樣一份高配的雞蛋灌餅也就是我們的金黃肉桂牛肉小絲捲餅就做好啦，是不是超級簡單和快手呢～🌝喜歡的可以收藏一下並贊一下哦～如果可以關注我那就更好了～謝謝大家的瀏覽～🤗如果有問題也可以給我在底下留言我會及時回覆的～如果有建議也可以提哦～希望大家都可以享受做飯的樂趣～😘😘😘
