蘋果能夠促進胃腸蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對面板的危害;檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。瘦身美白槓槓的~
用料
蘋果 | 400g |
檸檬 | 100g |
冰糖 | 400g |
純淨水 | 3L |
十度良品益生菌酵素髮酵劑 | 1包 |
蘑菇君 | 1臺 |
瘦身美白酵素的做法
提前一小時接通酵素機機體的電源,提前啟動空氣淨化滅菌功能
用電子稱稱400g糖,加入裝有3L純淨水或酵素養水的酵素桶,溶解待用。
在量杯中加入適量35℃左右溫水,將1包菌粉倒入其中,靜置溶解。
蘋果洗淨削皮去核切片。
檸檬削皮去核切片。(檸檬可不削皮去核,介意苦味澀味可削皮可去核,需用環保酵素按一定比例浸泡45分鐘。)
稱400g處理好的蘋果,100g處理好的檸檬。
將處理好的食材加到溶好糖的酵素桶內。
將啟用好的菌粉加入到酵素桶內,攪拌後,蓋上酵素桶蓋子。
將酵素桶放入酵素機機體內。
12小時後,每天攪拌2-3次。
小貼士
酵素好喝,但在飲用酵素後,記得要多喝水,加速調理功效~