獼猴桃酵素營養價值:美白,去脂減肥,促進消化,提高免疫力,促進傷口癒合
用料
獼猴桃 | 500g |
白糖 | 400 g |
純淨水 | 3L |
工具:十度良品酵素機,刀、沾板、電子稱、水果盆、一次性手套、濾網、攪拌勺、量杯、十度良品專用酵素保鮮瓶。 |
美白瘦身-獼猴桃酵素的做法
提前一小時接通酵素機機體的電源,提前啟動空氣淨化滅菌功能(酵素機底部用手觸控,會感受到有風)
溶糖,用電子稱稱400g糖,加入裝有3L純淨水的酵素桶,溶解待用。
啟用菌粉,在量杯中加入小量溫水,再倒進1.5g酵素菌粉,攪拌讓其溶解
獼猴桃去皮,切片,稱500g,待用。
把第4步準備好的食材倒進溶好糖的酵素桶中,最後倒入激活了的菌粉,進行攪拌。
把桶蓋蓋好,放進已滅菌機體中,功能選擇鮮釀酵素,然後按開始(放進機體前,如室內溫度超過30度,請按照機體的最佳加水量的刻度線來加水)
發酵12小時,表面沒什麼泡泡。
發酵24小時,表面開始產生少量泡泡,聞起來也有獼猴桃的香味。
9.發酵32小時,表面產生大量泡泡,食材開始變軟。
發酵46小時,有點灑釀味,只有甜味,沒有酸味。
發酵55小時,有酒釀味,一點酸味,但甜味較濃。
分裝裝瓶,放冰箱。
小貼士
製作分享:
1、獼猴桃應挑選較硬的,發酵起來不容易爛。
2、獼猴桃為二級發酵,一級閃動後應每次攪拌時嘗其味道。