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營養減脂餐-記錄貼

食譜館 人氣:3.07W
營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖

我愛吃的減脂美食,持續記錄(๑˙ー˙๑)

用料  

雞蛋 牛奶 酸奶
巴沙魚 鱸魚 金槍魚 蝦仁
雞胸 雞腿 鴨腿 牛肉 牛排
各類蔬菜
各種低熱量水果
各種低熱量醬料
熱愛美食和健身的心

營養減脂餐-記錄貼的做法  

  1. 裙邊貝鮮蝦口蘑蔬菜湯
    後來又嘗試了放濃湯寶 鮮

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第2張
  2. 海鮮湯好喝呀

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第3張
  3. 微波爐魚肉
    炒蘆筍
    芋頭紫薯

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第4張
  4. 黃瓜蝦仁 水煮蒿子杆

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第5張
  5. 哈哈哈 猜猜我要做什麼(๑˙ー˙๑)

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第6張
  6. 煎雞胸肉 貝肉湯 三色糙米

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第7張
  7. 雞腿肉炒蘑菇
    南瓜

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第8張
  8. 早午餐(๑˙ー˙๑)
    雞胸肉腸

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第9張
  9. 煎雞腿肉 油大真的好吃哈哈哈

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第10張
  10. 紫薯牛奶

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第11張
  11. 南瓜牛奶

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第12張
  12. 好吃的沙拉外賣(๑˙ー˙๑)

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第13張
  13. 烤口蘑大蝦西蘭花

    營養減脂餐-記錄貼的做法步驟圖 第14張