小紅書上看到的，原版加了一個鹹蛋，你也可以加入雞胸肉丁。反正食材加在一起蒸一下就行了，不加油，不加糖，真的超級簡單
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 玉米胡蘿蔔青豆粒 | 一小碗 |
| 內酯豆腐 | 1盒 |
| 流沙鹹蛋黃醬 | 2勺 |
| 黑胡椒粉 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
豆腐燉蛋-超簡單減脂餐的做法
碗裡倒入切成小塊的內酯豆腐，再倒入玉米胡蘿蔔青豆粒。
另外拿一個碗，打入2個雞蛋打散，加入鹽和黑胡椒粉，再加入2勺流沙鹹蛋黃醬，打均勻，倒入步驟一的碗裡。
![豆腐燉蛋-超簡單減脂餐的做法步驟圖 第2張]( "豆腐燉蛋-超簡單減脂餐的做法步驟圖 第2張")
上蒸鍋蒸25分鐘，開吃！
![豆腐燉蛋-超簡單減脂餐的做法步驟圖 第3張]( "豆腐燉蛋-超簡單減脂餐的做法步驟圖 第3張")
歡迎來到食譜館！
豆腐燉蛋-超簡單減脂餐
食譜館
人氣：1.47W
熱文推薦
- 1新手超簡單，無油減脂菜——魚香豆腐的做法步驟圖
- 2減脂餐早餐金針菇雞蛋餅，簡單又減脂的做法步驟圖
- 3超簡單減脂餐 西蘭花蝦仁蒸蛋的做法步驟圖
- 4豆腐減脂餐的做法步驟圖，豆腐減脂餐怎麼做好吃
- 5減脂餐 白菜燉凍豆腐的做法步驟圖
- 6超級簡單減脂雞蛋土豆餅的做法步驟圖
- 7增肌減脂龍利魚豆腐煲 超簡單的做法步驟圖
- 8減脂超簡單！金針菇豆腐煲，不放油的做法步驟圖
- 9「減脂餐」超簡單的雞蛋賽螃蟹的做法步驟圖
- 10減脂餐 海帶結燉凍豆腐的做法步驟圖
- 11超簡單好吃的減脂餐，寶寶餐：紫薯蛋羹的做法步驟圖
- 12懶人減脂早餐超簡單的做法步驟圖
- 13美味簡單減脂餐 | 超下飯滴茄汁燉菇 🍅的做法步驟圖
- 14減脂期必備超簡單烤箱菜 「烤魚骨」【魚骨豆腐湯
- 15減脂餐—番茄蝦仁燉豆腐的做法步驟圖
猜你喜歡
- 1超級簡單減脂早餐 三絲鳥巢雞蛋的做法步驟圖
- 2超簡單高蛋白減脂餐，三文魚炒飯的做法步驟圖
- 3超簡單的蝦仁茼蒿小豆腐（減脂期可吃）的做法步驟圖
- 4減脂餐-酸辣三文魚骨燉豆腐的做法步驟圖
- 5酸奶減肥法的步驟
- 6減脂餐之豬肉白菜燉凍豆腐的做法步驟圖
- 7增加減脂必備：超簡單雞肉豆腐丸子的做法步驟圖
- 8超好吃豆腐餅 減脂餐的做法步驟圖
- 9減脂餐～西紅柿金針菇燉豆腐的做法步驟圖
- 10清燉菜白菜豆腐蝦仁減脂餐的做法步驟圖
- 11超簡單快手！減脂代餐棒的做法步驟圖
- 12[一人食｜減脂餐] 超簡單減肥版網紅豆乳盒子的做法步驟圖
- 13超簡單的龍利魚減脂餐的做法步驟圖
- 14香煎豆腐（減脂又簡單）的做法步驟圖
- 15減脂烤土豆(超簡單)的做法步驟圖
- 16超簡單減脂健身素餐的做法步驟圖
- 17減脂餐—豆腐雞蛋湯的做法步驟圖
- 18超級簡單的減脂瘦身減肥餐的做法步驟圖
- 19香噴噴的減脂餐～番茄燉豆腐的做法步驟圖
- 20超簡單 低脂高蛋白麻婆豆腐的做法步驟圖
- 21減脂餐之番茄燉龍利魚豆腐的做法步驟圖
- 22超簡單的減脂餐雞胸肉豆芽拌菜的做法步驟圖
最近更新
- 1簡易希臘pitta的做法步驟圖
- 2糖醋排骨 不用醋的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 3自制枇杷果醬的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 4Ferrero Rocher Cupcakes費列羅 杯子蛋糕的做法步驟圖
- 5自制夢龍雪糕的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6芋圓（展藝自然色素）的做法步驟圖
- 7紫薯泥糖葫蘆的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 8Tipo蛋糕乾的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 9早餐系列之二 薰腸炒蛋的做法步驟圖
- 10炒羊肉卷的做法步驟圖，炒羊肉卷怎麼做好吃
- 11「茄泥」的做法步驟圖，「茄泥」怎麼做好吃
- 12成熟女人養成記1:冬瓜蝦仁湯的做法步驟圖
- 13姥姥教的牛肉麵的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 14雞蛋韭菜餃子餡的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 15缽缽雞🐔（沒有雞的缽缽雞😉）的做法步驟圖