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昨天早上116.5,今天115.5,吃飽再減肥😄。這個金針菇雞蛋餅第一次做,加點豆瓣醬還是很不錯,喜歡也可以自己加點蠔油也好吃
用料
減脂餐早餐金針菇雞蛋餅,簡單又減脂的做法
金針菇適量就可以,不要太多,雞蛋要把金針菇全包裹就可以
加點黑胡椒攪拌均勻
這個小平底鍋很小的,做的不好看,隨便看看
塗上適量豆瓣醬,也可以豆瓣醬和蠔油適量攪拌塗上,味道也不錯
再來一杯無糖豆漿,早餐吃飽又營養,而且又減脂
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