無新增健康肉鬆（寶寶輔食）

用料  

無新增健康肉鬆（寶寶輔食）的做法  

1. 豬裡脊肉洗淨切成大塊，加料酒鹽老抽姜蔥煮熟

2. 冷水沖洗放涼

3. 放入食品袋中，用擀麵杖擀或者捶打，讓肉變鬆

4. 按照紋路把肉撕成小條，有點耐心，把裡面的筋膜剔除不要。撕得越小越好。

5. 放入麵包機翻炒（肉鬆功能）也可以用平底鍋小火慢煎至少得一小時以上吧。記得一定要加水，可以少量多次加。加水很重要哈，要不然就胡了

6. 快好的時候加入油翻炒幾分鐘

7. 我這個不是很起絨的那種，我喜歡有點嚼勁的，如果是很小的寶寶吃可以撕的時候再碎一些。

8. 裝入食品袋中放冰箱冷藏，可以吃很久的。

9. 貝貝瓜肉鬆蒸蛋

10. 櫻花壽司

11. 三明治

12. 肉鬆拌飯（乾飯/稀飯）寶寶都愛吃。肉鬆目前是我家娃最愛吃的，沒有之一😂