適合18個月以上的寶寶輔食：牛油果沙拉

適合18個月以上的寶寶食用，營養價值有：水果除了口味香甜受歡迎外，它也同其他食物一樣為孩子提供著必要的營養素。三文魚粉含有DHA，可以保護孩子的大腦，所含的不飽和脂肪酸是腦部、視網膜以及神經系統發育必不可少的物質，所以在兩餐之間或者午睡之後，給孩子這樣一道色彩和營養都很豐富的沙拉，是很不錯的。

用料  

適合18個月以上的寶寶輔食：牛油果沙拉的做法  

1. 第一步，我們先來準備食材，所需食材：牛油果，黃瓜，蝦仁，聖女果

2. 第二步，牛油果去皮去核，切丁

3. 第三步，黃瓜去皮切丁

4. 第四步， 蝦仁煮熟，切丁

5. 第五步，聖女果洗淨，橫切成小片

6. 第六步，準備一個空碗，所有切好的食材倒入沙拉碗，攪拌均勻

7. 第七步，擠入沙拉醬，撒上一些三文魚粉，繼續攪拌均勻即可

小貼士

營養功效&注意事項
         水果除了口味香甜受歡迎外，它也同其他食物一樣為孩子提供著必要的營養素。三文魚粉含有DHA，可以保護孩子的大腦，所含的不飽和脂肪酸是腦部、視網膜以及神經系統發育必不可少的物質，所以在兩餐之間或者午睡之後，給孩子這樣一道色彩和營養都很豐富的沙拉，是很不錯的。
tips：水果可以挑選孩子比較喜歡的，不過敏的水果，同樣的切好攪拌。儘量不要用紅心火龍果這種染色的水果，不然攪拌之後就不美觀了。