新買的破壁機,迫不及待試試米糊,這道養生補血米糊的方子,是破壁機說明書自帶,分享給大家~
用料
紅棗 | 3顆 |
黑米 | 45克 |
紅豆 | 40克 |
水 | 600ml |
養身補血米糊「破壁機米糊食譜」無糖版的做法
紅豆 40克
黑豆45克
加紅棗3顆
紅豆,黑豆,紅棗清洗乾淨,紅棗需去核
破壁機加水至600ml,這是正常濃度的米糊,喜歡厚一點的可以少加一點水,喜歡稀一點可以多加一些水,水的用量可以自行調整喔~
米糊好啦~600ml水,就是一絲絲甜,喜歡吃甜的話,可以多加幾顆紅棗喔~
小貼士
具體時間看每個破壁機的脾氣,我的是水開後25分鐘左右