秋季常喝養生豆漿❤️內調外養❗喝出健康美❗

秋天來了，今天給小夥伴們分享六款破壁機版養生豆漿！每天一杯！內調外養！喝出健康好氣色！
✅做法：將食材洗乾淨後，加入適量的水，用豆漿功能~30分鐘get！
每天一杯愛心豆漿！全家人都健健康康！不用提前泡豆，就能喝到醇香細膩的豆漿！美美噠！！

喜歡的話可以留言、收藏，更多精彩食譜：
 (祛溼丸：身體溼氣重)

 (助眠丸：幫助你改善睡眠)

 (芝麻丸：補腎防脫生髮黑髮)

 (健脾益氣膏：孩子脾胃虛弱，胃氣不足，不愛吃飯)

 (八珍益母膏：痛經、姨媽血塊)

用料  

秋季常喝養生豆漿❤️內調外養❗喝出健康美❗的做法  

1. 1⃣紅豆花生豆漿
   食材:黃豆十紅豆十花生十枸杞
   🉑補氣養血、潤膚養顏
   

2. 2⃣紅豆黑米豆漿
   食材:黃豆十紅豆十黑米
   🉑暖宮驅寒、滋陰潤燥
   

3. 3⃣黑豆黑米豆漿
   食材:黃豆十黑豆十黑米
   🉑滋陰補腎、養髮防脫
   

4. 4⃣綠豆薏米豆漿
   食材:黃豆十綠豆十薏米
   🉑祛痘控油、清熱祛火
   

5. 5⃣小米燕麥豆漿：
   食材:黃豆十小米十燕麥
   🉑減脂塑型、潤腸通便
   

6. 6⃣蓮子百合豆漿：
   食材:黃豆十蓮子十百合
   🉑安神助眠、健脾補氣
   

小貼士

①普通豆漿機最好提前泡好豆類食材，破壁機無需浸泡❗
②以上食材用量都可以根據自己喜好酬情增減食材