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對於吃餅愛好者,比如我,這簡直是減肥人士的福音! 因爲外面的餅熱量高,所以就自己動手做吧,安全放心,健康低脂!
用料
減脂也能吃的餅的做法
全麥粉加水,調成酸奶狀,那種用筷子能粘上的糊狀。加入一顆笨雞蛋,少許黑芝麻,攪拌均勻。
熱鍋放少許橄欖油,然後將糊糊慢慢倒進去,攤成餅狀,用小火煎
煎個兩分鐘樣子,翻個面。(我這個有點醜,莫見怪!)
大功告成,切好裝盤。
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